ОБЩАЛКИ ДОМА РЫБАКА

техника задержки дыхания

Posted 30.04.2010 at 11:45 by dracon040876

ИТАААК! Интригующая техника от Дракона!

На самом деле, как я уже писал, ничего особо военного в технике этой нет! В двух словах : надо принять удобное положение, расслабиться, правильно продышаться и задерживать дыхание по несколько подходов плавно увеличивая время задержки. ВСЁ!!!! ….. Но есть нюансы которые особо в технике этой не описывают, а я пришёл к ним эмпирическим путём частично дополнив с других методик!:
По порядку :

Удобное положение. Любой подвох знает

...

dracon040876

Posted in Uncategorized

Переглядів 9700 Comments 0 dracon040876 зараз поза форумом

Размеры гидрокостюмов

Posted 30.04.2010 at 09:10 by Лясковский Александр

http://remadive.com.ua/index.php?show_aux_page=22

Лясковский Александр

Posted in Uncategorized

Переглядів 7942 Comments 0 Лясковский Александр зараз поза форумом

Один раз в год...

Posted 29.04.2010 at 21:49 by Папа Ву

"Один раз в год сады цветут.." И карась на озере, о котором пойдет речь ниже, клюет лишь недели две - в ту самую пору, о которой пела Анна Герман.
Озеро, а вернее, несколько озер, представляют собой сеть заброшенных торфяных карьеров. Всего в нескольких километрах от многомиллионного города укрыты они лесом, спрятаны от рыболовов-хапуг лабиринтом лесных дорог. Дороги не знаешь - не найдешь... Нашел я их случайно, двадцать лет назад, во времена замечательной юности, когда открывал...

Долучені зображення

	DSC006061.JPG (71,9 КБ, 33 переглядів)
	P1020357.JPG (535,9 КБ, 27 переглядів)

Папа Ву

Posted in Отчет

Переглядів 18993 Comments 0 Папа Ву зараз поза форумом

Тренировка ушей на давление

Posted 29.04.2010 at 10:56 by -=ash=-

Цитата:

Допис від Лясковский Александр

Вот нашел в своем архиве.Можь кому сгодится.Звыняйте не помню кто выкладывал.

"Добавлено: Ср 10:10 25 Апр, 2007 Заголовок сообщения: Тренировка ушей на давление
________________________________________
Ребята, нашел на одном из ЛОР сайтов гимнастику для улучшения проходимости евстахиевых труб.
Дыхание:
1. Стоя: глубоко вдыхать носом (ноздри раздуты и напряжены), живот выпячивается, выдыхать медленно через рот, живот втягивается.

...