о диетах..

[Паштет]

Тема о вкусностях, возбуждает аппетит....
А вот как правильно похудеть?
У кого есть правильные диеты, без ущерба для организма.
Ну вообщем сбрасываем вес красиво.
Рецепты за недлю, месяц и т.п.

[Adm1]

рецепт №1 - забыть про пиво (фантастический)

[Саша В.]

Допис від Паштет

Тема о вкусностях, возбуждает аппетит....
А вот как правильно похудеть?
У кого есть правильные диеты, без ущерба для организма.
Ну вообщем сбрасываем вес красиво.
Рецепты за недлю, месяц и т.п.

приезжай завтра на БУ, я тебе весь расклад дам долго кнопать

[Виброхвостка]

Допис від ANDREW™

рецепт №1 - забыть про пиво (фантастический)

О, я еще парочку знаю.

- Не жрать и двигаться.
- Родить ребенка

[SL]

Допис від Виброхвостка

- Родить ребенка

ты уникальна в этом плане, как раз в большинстве случаев наоборот

а ваще да, пиво не пить и не есть после 18, и все будет ок

[Eugene_Goroh]

Допис від SL

а ваще да, пиво не пить

Это как?...

Допис від SL

и не есть после 18, и все будет ок

А когда ж тогда есть? У мну на работе жрать нечего... да и некогда

А есть у кого-нибудь РЕАЛИСТИЧНЫЙ рецепт?...

[brutus]

Допис від Паштет

Тема о вкусностях, возбуждает аппетит....
А вот как правильно похудеть?
У кого есть правильные диеты, без ущерба для организма.
Ну вообщем сбрасываем вес красиво.
Рецепты за недлю, месяц и т.п.

Мишель Монтиньяк. Известный французкий диетолог.
В продаже есть его книги. Он разработал систему питания, при которой можно худеть, не истязая себя диетами. Например: "Ужинайте и худейте. Особенно для мужчин" или "Метод похудения Монтиньяка. Особенно для женщин"
После того, как я закончил заниматься спортом, мой боевой вес 105кг вырос до, явно не боевых, 128кг Диет было много, а эффект, в лучшем случае - временный.
После того, как прочитал книги Монтиньяка и перешёл на рекомендованную им, систему питания, похудел до 88 кг. Сейчас вес колеблется в пределах 90-92кг
Процесс похудения длился около полутора лет и проходил АБСОЛЮТНО безболезненно.

[Monax]

сначала хотел бы узнать для чего..вы хотите похудеть прична..похудения..
ибо она основа от чего отталкиваться..

Конечно можно похудеть без физических упражнений..но тогда..кожа будет дряблой ..ну и продолжительность большая...чуства счатья не будет..или будет слишком коротким..
Поехали..

[ИНЕ]

Жрать меньше,на рыбалку ходить чаще.

Супер диета,проверенная на себе.

Рекомендую...

[crot]

Допис від brutus

"Метод похудения Монтиньяка.

Мишель Монтиньяк в своей диете полностью исключает алкоголь из рациона!!!

Не мое…:b okal:

[brutus]

Допис від crot

Мишель Монтиньяк в своей диете полностью исключает алкоголь из рациона!!!

Не мое…:b okal:

Это деза

Мишель Монтиньяк.
"Чудесные свойства вин (Как пить вино,чтобы укрепить здоровье)"

[Eugene_Goroh]

Допис від crot

Мишель Монтиньяк в своей диете полностью исключает алкоголь из рациона!!!

Монтиньяка не читал, но уже осуждаю

Допис від brutus

Это деза

Мишель Монтиньяк.
"Чудесные свойства вин (Как пить вино,чтобы укрепить здоровье)"

Хм... на самом деле, может, он просто различает понятия?... Диета - это одно, а укрепить здоровье - это другое?...

[brutus]

Допис від crot

Мишель Монтиньяк в своей диете полностью исключает алкоголь из рациона!!!

Допис від Eugene_Goroh

Хм... на самом деле, может, он просто различает понятия?... Диета - это одно, а укрепить здоровье - это другое?...

Фрвза из моего поста:
"Он разработал систему питания, при которой можно худеть, не истязая себя диетами."

Специально выделил и в своём и не в своём текстах слова.
У Монтиньяка "СИСТЕМА ПИТАНИЯ" речь не идёт о "ДИЕТЕ" .
Иногда он ДАЖЕ РЕКОМЕНДУЕТ вино.

Может быть,я близко воспринимаю и не прав, но напомнило: "Трудов Сахарова не читал, но осуждаю"

[Eugene_Goroh]

Допис від brutus

У Монтиньяка "СИСТЕМА ПИТАНИЯ" речь не идёт о "ДИЕТЕ" .

У меня с этими "системами" какие-то сложные отношения Как только пытаюсь чему-то осознанно следовать - жизнь сразу буквально мистическим образом поворачивается так, что это становится физически невозможно С тем же питанием после 19-00... несколько раз начинал - и буквально в течение недели обстоятельства складывались так, что единственный небутербродный прием пищи был возможен именно и только после 19-00 И т.п. Не только с режимами питания, но и со многими другими попытками системного "изменения жизни к лучшему" М.б. "Кто-то ТАМ" считает, что моя жизнь и так достаточно неплоха
Впрочем, я в любом случае склонен считать, что это все-таки проблемы мои, а не Монтиньяка И дальше обсуждать его систему, не попробовав или хотя бы не прочитав - поостерегусь

... Единственное исключение - футбол. Наверное, потому, что бегаю в него исключительно ради собственного удовольствия, просто потому что нравится это дело - а не для того, чтобы похудеть, оздоровиться и т.п. Ну как-то так до сих пор и бегается более-менее регулярно.
Собственно, и "похудеть" хочется в основном ради этого - а то задрало видеть, как молодежь проносится мимо я-то, когда был "на пике формы", бегал ну очень быстро, дык и весил тогда в полтора раза меньше, а ноги - те же... И суставы часто не выдерживают... Физика, мать ее

Допис від brutus

Может быть,я близко воспринимаю и не прав, но напомнило: "Трудов Сахарова не читал, но осуждаю"

Правы-правы, это скрытая цитата Только в оригинале было то ли про Бродского, то ли про Пастернака, кажется...

Впрочем, близко воспринимать по-любому не надо, см. подпись

[Zander]

Допис від Eugene_Goroh

Правы-правы, это скрытая цитата Только в оригинале было то ли про Бродского, то ли про Пастернака, кажется...

Впрочем, близко воспринимать по-любому не надо, см. подпись

Пастернака....

[brutus]

Допис від Eugene_Goroh

У меня с этими "системами" какие-то сложные отношения Как только пытаюсь чему-то осознанно следовать - жизнь сразу буквально мистическим образом поворачивается так, что это становится физически невозможно С тем же питанием после 19-00... несколько раз начинал - и буквально в течение недели обстоятельства складывались так, что единственный небутербродный прием пищи был возможен именно и только после 19-00 И т.п. Не только с режимами питания, но и со многими другими попытками системного "изменения жизни к лучшему" М.б. "Кто-то ТАМ" считает, что моя жизнь и так достаточно неплоха
Впрочем, я в любом случае склонен считать, что это все-таки проблемы мои, а не Монтиньяка И дальше обсуждать его систему, не попробовав или хотя бы не прочитав - поостерегусь

... Единственное исключение - футбол. Наверное, потому, что бегаю в него исключительно ради собственного удовольствия, просто потому что нравится это дело - а не для того, чтобы похудеть, оздоровиться и т.п. Ну как-то так до сих пор и бегается более-менее регулярно.
Собственно, и "похудеть" хочется в основном ради этого - а то задрало видеть, как молодежь проносится мимо я-то, когда был "на пике формы", бегал ну очень быстро, дык и весил тогда в полтора раза меньше, а ноги - те же... И суставы часто не выдерживают... Физика, мать ее


Правы-правы, это скрытая цитата Только в оригинале было то ли про Бродского, то ли про Пастернака, кажется...

Впрочем, близко воспринимать по-любому не надо, см. подпись

Пробудили воспоминания и эмоции. Теперь получайте.

1. П О С Л О В И Ц А (почти аксиома)

Чтобы сбросить всего 100гр веса нужно потратить 1 кг воли
Первый смайлик для тех, кто сделал, второй для тех кто собирается
Есть ещё про рыбу в пруду и усилия чтобы её поймать и множество подобных
2. Н А З В А Н И Е К Н И Г И (вспомните, что: "что единственный небутербродный прием пищи был возможен именно и только после 19-00")

Мишель Монтиньяк.
"Ужинайте и худейте! (Особенно для мужчин)"

3. Ц И Т А Т Ы (Для ВСЕХ, кто выразил своё возмущение, как письменно, так и мысленно)

"Вино позволило заключить себя в гетто алкогольных напитков" (С) Доктор Мори книга "Лечение вином"

"Следовало бы провести грань между натуральным этиловым спиртом, полученным в результате брожения фруктового сока, и синтетическим спиртом, образовавшемся в результате дистиляции.
Вино - это целебный продукт (в разумных пределах - пол-литра в день)....потребление его, но не злоупотребление, благотворно для здоровья".(С) Мишель Монтиньяк книга "Рецепты питания по Монтиньяку (Секрет Вашей молодости).

[Adm1]

забавно.. В то время, пока эта тема набирает обороты, остальные темы про еду с рецептами резко замолчали.. Может боятся что побьют?

[Eugene_Goroh]

Допис від ANDREW™

Может боятся что побьют?

Нет, прислушиваются, кто победит
Чтобы потом во всю ширь развернуться в рамках выбранного направления

[Monax]

Евгений .вижу что мозг ищет осознание осознанного..Тоесть уже твой организм..как бы подспудно прошол...фазу насыщения всякими шлаками и теперь вопит в твоем сознании..
путей много поверь сбросить весс вплоть до момента что ты сам своми мыслями его сожгешь..когда получишь кайф от понимания что может твой организм..
тут очень много всего..главное мне нравиться что ты этого не стесняешся и понимаешь, что этот маленький холмик в головном мозгу который называется центром насыщения руководит тобой..а не ты им..
По питанию и образу жизни..очень много варинтов..В любом случае поверь надо отказаться от продуктов (некорторых), небояться снова поправится, поголодать что бы сатать сильнее вов сех отношениях..

ты спросишь почему я здесь все это пишу..ответ очень прост..До момента..когда я бросил курить..я и так был полным..ну а когда бросил курить сам понимаешь..
В общем весс мой превышал..небуду говорить..но в процессе многого чего..я его уменьшил более чем на 45кг..и самое главное..поборол многие болячки..чего ит тебе желаю..

Как же относится к человеческой слабости..когда у меня есть товарищ рыбак и у него очень часто случаются приступы подагры..ну а какая рыбалка..когда на ногу ступить не можешь..ну и что..надо менять систему питания..и так далее..нет блин укол обезбаливающего..но мясо жрет..и мучается..В общем все такеи вот дела..наводят меня на мысль, что люди смотрят на себя любимого по разному..одни типа мучают себя сбросом весса и так далее..спорт, бег, плавание, йога..вторые мучают в последствии себя таблетками и уколами..

В общем удачи..

[Adm1]

Да уж.. сила воли решает всё! Например "не хотел, но выпил!"