Архив: ОБЩАЛКА ГРОТА (2006-2009)

[Юрьич]

Термос подвоха должен быть из нержавейки!
Мой служит верой и правдой с советских времён.
И температуру держит гораздо лучше чем современные модные.

[RUS]

Я про еду написал, думал у меня отклонения на этой почве, а тут вон оказывается чё.

По дороге домой в машине очень даже яблочко/грушку люблю загрызть.

[Мал]

Допис від Юрьич

Термос подвоха должен быть из нержавейки!
Мой служит верой и правдой с советских времён.
И температуру держит гораздо лучше чем современные модные.

Но, справедливости ради, и вес у него отличается от современных - тяжелый. А железный китай день температуру держит и цена доступная

[vlad72]

Допис від Archville

Есть такая тема. У меня двоюродный брат занимается именно пальмовым маслом. Он говорит что именно им нагоняют жирность. И не только в сырах. Типа сливочное масло тоже все делают (за очень редким исключением, исключения сразу видны по цене) с применением пальмового. Про всякие маселки я даже не говорю.

Цитата из статьи

Только за первое полугодие нынешнего года в Украину легально завезли 300 тонн пальмового масла, преимущественно для молочной отрасли. Этот экзотический продукт впору объявлять национальным, вместо сала, потому что если среднестатистический украинец съедает за год 2 кг сала, то пальмового масла, независимо от доходов и социального статуса, — до 8 кг. Такое количество этого продукта попадает в наш организм вместе с молочными продуктами, про что многие даже не подозревают и на вопрос: «Пробовали ли вы когда-нибудь пальмовое масло?», — ответили бы уверенное «Нет!».

[Лясковский Александр]

Допис від iva

Обычно, я беру с собой термос с чаем и печенье (+ пару канфет), иногда пару бананов. От воды до дома ехать полчаса + сборы еще полчаса. На протяжении часа все это выпивается/сьедается (размачиваем желудок после долгого заплыва), а после приезда домой уже можно есть нормальную пищу.

В марте охотились на Хоцках.И получалось у меня так: чтоб к 9 часам утра попасть на воду - выезжал в 4 из дому, ну понятно дома позавтракал.Потом весь день нырялка,ничего не ел и ужин на берегу уже в часа 4 вечера.Вобщем 350 км за рулем + нырялки часов 5 минимум - к вечеру ноги подкашивались.Андрюха Дайверок брал с собой конфеты "Сникерс" развесные - перед переодеванием, еще до ужина съел три штуки - и очень бодрит и енергию восстанавливает.
Ну и еще коньяк,сало с аджикой от Сердитого само собой.
Кстати не ради пропаганды пьянства, а вообще - если устал конкретно, не спал часов 20 - грамм 150-200 коньяка действительно бодрят и силы восстанавливют - и это чистое ИМХО.

Р.S. Андрюха Дайверок, с тебя причитается за "неприкрытую рекламу" "Сникерса".

[Васисуалий]

Тема потери жидкости, и влияние этого на задержку, и общее состояние, на мой взгляд весьма актуальна.
В середине июля начинал этот разговор, но развития он не получил.
Совершая заплывы на 8-10 часов с хорошей нагрузкой, я обычно теряю 3кг веса, а это ~4%. Довольно серьезная дегидротация. Что характерно, в воде жажда отсутствует. Пить хочется позже.
На Батискафе есть тема "Растяжка и задержка дыхания". Впечатлили слова Грасса:-" Поскольку мой инструктор серьёзный йог то не просто говорил а ещё и показывал. Именно после комплекса упражнений и пранойамы задержка подскакивала чуть ли не на 40%.
А ещё один момент, пить воду надо (в наших условиях это 4л в день минимум или литр в час когда в воде).
Сам инструктор ныряет за 70м в ластах поэтому есть чему поучится".

Поразил не факт увеличения задержки, а количество жидкости. Их условия - это Израиль. Но даже если пить и в два раза меньше...
Стал брать с собой на буй 0,5л бутылку с водой и выпивать ее по часам(т.к. позывов нет). Субъективно состояние становится более комфортным, растет задержка.
Сок и пр. не использую, т.к. начинаются проблемы с желудком.

[oleg_k]

Допис від Archville

Пот при чем. Он присутствует в описании препарата. Ну ты даешь спроси меня еще где я соли нашел. Если совсем лень искать вот ссылка на описание декстрозы [[Ссылки только членам профсоюза. ]

Вообщето сахар - это сахароза а не глюкоза и их метаболизм в организме отличается. Про пот в принципе ты прав - с дыханием соли не улетучатся, но не факт что мы в воде не потеем.

[Z-Max]

Допис від oleg_k

Вообщето сахар - это сахароза а не глюкоза и их метаболизм в организме отличается. Про пот в принципе ты прав - с дыханием соли не улетучатся, но не факт что мы в воде не потеем.

Сахароза - дисахарид, состоящий из глюкозы и фруктозы.
Ращепляется сахароза на глюкохзу и фруктозу еще во рту под действием ферментов слюны.

[Proteus]

Допис від oleg_k

но не факт что мы в воде не потеем.

+1 полностью согласен, уверен что пот выделяется не по принципу в воде я не выделяюсь, а на суше выделяюсь, если есть пусть даже небольшой перегрев организма, пот будет выделяться, независимо от условий. Другое дело, что в воде мы не часто перегреваемся, а скорее даже наоборот

[Archville]

Допис від oleg_k

Вообщето сахар - это сахароза а не глюкоза и их метаболизм в организме отличается. Про пот в принципе ты прав - с дыханием соли не улетучатся, но не факт что мы в воде не потеем.

Для меня сахар это все что применяется в качестве сахара. По ссылке написано что глюкоза применяется в пищевой промышленности, как заменитель сахарозы. Но это не тема для спора. Я соглашаюсь что не до конца правильно выразился, поскольку не стал вдаваться в детали.

[Vintik]

Допис від Лясковский Александр

.

Р.S. Андрюха Дайверок, с тебя причитается за "неприкрытую рекламу" "Сникерса".

Мы зимой всегда по батону сникерса перед нырялкой съедаем, самое главное не начать в маску сразу плевать
А вообще чувство что я на сайт о здоровой и не очень пищи попал

[Кокорин Владимир]

А я вот домой вернулся - ужинать собрался, так что продолжайте, парни, а я пока тарелку в комнату притащу

Вот какю штуку помню из физеологии:
в первый 1.5 часа уровеень глюкозы в крови резко снижается вследствии физ.нагрузок. Затем начинает задействоваться печень - гликоген расщепляется до глюкозы.
Так что сладкие компоты, - в самый раз.
Дегидратация в воде большая - так что восстанавлявать солевой балланс надо.

[Сергиенко Тарас]

Допис від Кокорин Владимир

А я вот домой вернулся - ужинать собрался, так что продолжайте, парни, а я пока тарелку в комнату притащу

Вот какю штуку помню из физеологии:
в первый 1.5 часа уровеень глюкозы в крови резко снижается вследствии физ.нагрузок. Затем начинает задействоваться печень - гликоген расщепляется до глюкозы.
Так что сладкие компоты, - в самый раз.
Дегидратация в воде большая - так что восстанавлявать солевой балланс надо.

Ну вот и сказали свое весомое слово терапевты согласен..А вобщем-дегидратация+гипогликемия= тахикардия=уменьшение апноэ.А если к этому антигипоксанты добавить(ремамберин или Na-глютамат или мексидол)полегче будет нашему брату..Думай Терапия! Я в спортивной практике применял коэнзим Q 10-работает.

[oleg_k]

Допис від Сергиенко Тарас

Ну вот и сказали свое весомое слово терапевты согласен..А вобщем-дегидратация+гипогликемия= тахикардия=уменьшение апноэ.А если к этому антигипоксанты добавить(ремамберин или Na-глютамат или мексидол)полегче будет нашему брату..Думай Терапия! Я в спортивной практике применял коэнзим Q 10-работает.

А еще есть препарат Бемитил - он даже гдето для военки применялся. Но когда я активно тренировался, то не смог найти, правда эт давно вже було.

[Vintik]

Допис від Сергиенко Тарас

Ну вот и сказали свое весомое слово терапевты согласен..А вобщем-дегидратация+гипогликемия= тахикардия=уменьшение апноэ.А если к этому антигипоксанты добавить(ремамберин или Na-глютамат или мексидол)полегче будет нашему брату..Думай Терапия! Я в спортивной практике применял коэнзим Q 10-работает.

Хлопцы, может не будите изменять традиции и со всякими непонятными словами посетите ветку Фонари

[Сергиенко Тарас]

Допис від oleg_k

А еще есть препарат Бемитил - он даже гдето для военки применялся. Но когда я активно тренировался, то не смог найти, правда эт давно вже було.

Да,есть такой,но он больше для курсовіх приемов,т.е.длительно принимать надо.и на украине уже лет 5 не продаеться

Добавлено через 4 минуты

Допис від vintik

Хлопцы, может не будите изменять традиции и со всякими непонятными словами посетите ветку Фонари

Вот станет ПО или фридайвинг Олимпийским видом спорта,будешь эти слова в заглавиях тем видеть

[КАП]

Допис від Кокорин Владимир

А я вот домой вернулся - ужинать собрался, так что продолжайте, парни, а я пока тарелку в комнату притащу

Вот какю штуку помню из физеологии:
в первый 1.5 часа уровеень глюкозы в крови резко снижается вследствии физ.нагрузок. Затем начинает задействоваться печень - гликоген расщепляется до глюкозы.
Так что сладкие компоты, - в самый раз.
Дегидратация в воде большая - так что восстанавлявать солевой балланс надо.

От себя добавлю-у тренированных людей гликоген печени может рассщепляться уже с первых минут нагрузки(монография по спорт.медицине).И как врач хочу сказать,не принимайте никакие мед.препараты без назначения врача и без особой на то необходимости.Наш бесценный организм настолько нежная и хрупкая субстанция,что любое вмешательство извне бесследно не проходит.Всем здоровья!...

[Андрей Круговой]

Допис від vintik

Мне очень по душе ваша Украинская ,делают в Николаевском районе г.Первомайск.Особенно в мягкой упаковке удобная. Это она осахаривалась ,а когда добавляешь её в кофе реально пенка появляется как от натурального молока. На упаковке написано полностью натуральный продукт. Хотя на заборе тоже много чего написано

Витя, подтверждаю качество этой сгущенки, пей смело даже не задумывайся, очень тесно работаю с этим заводом уже 5 лет, знаю про неё всё - это чуть ли ни единственная гостовская сгущёнка на Украине. Правильная та что жестьбанка с мальчиком и сверху выбито ГОСТ.

[Bladi4ok]

Допис від Diverok

Витя, подтверждаю качество этой сгущенки, пей смело даже не задумывайся, очень тесно работаю с этим заводом уже 5 лет, знаю про неё всё - это чуть ли ни единственная гостовская сгущёнка на Украине. Правильная та что жестьбанка с мальчиком и сверху выбито ГОСТ.

офигенная сгущенка

Добавлено через 4 минуты

Допис від oleg_k

А еще есть препарат Бемитил - он даже гдето для военки применялся. Но когда я активно тренировался, то не смог найти, правда эт давно вже було.

мне также говорили что "МЕТАН"(Метандростенолон/Метандиенон) применяется военными, дают его перед призывом тем,кто худой(плохо развивается короче...)
НО,ето все слухи....

[Андрей Круговой]

Допис від Лясковский Александр

Р.S. Андрюха Дайверок, с тебя причитается за "неприкрытую рекламу" "Сникерса".

Сань, не многие ж знают что той "сникерс" за какой ты говориш называется "Дубрава" и делается в славном городе Кременчуге на одном частном кондитерском предприятии. Но все кто пробовал смогли оценить всю мощь этой суперпитательной конфетки.

П.С... случай из жизни : едем с Сердитым в машине на рыбалку, что-то там разговариваем и тут в разговоре -

Я : - О, хочеш я покажу тебе свой сникерс?... пауза.... и оба ХАХАХА