Техника погружений на задержке дыхания (архив: 2010 - 2014)

[kizij1]

Допис від sergevl

я не утверждаю что это нормально.
но такой подход неприемлем, как у вас, какая то истерика.
прежде чем осуждать надо попробовать.
на самом деле такое многие делают, но не все пишут об этом.)))))

если хотите можем съездить понырять вместе, по дороге подышим таблицы, вдвоём интересней, а ещё лучше втроём. вообще апноэ в компании весьма приятная вещь. дорога бежит перед глазами, не скучно.

я правда за рулём не могу расслабится 3 минуты максимум, а пассажиром 4 минуты перепрыгиваю.

зы. апноэ на выдохе очень помогает не заснуть за рулём.

Земляк, я так понимаю что другой альтернативы у тебя кроме как за рулем тренировать апноэ, НЕТ. Но я просто не хочу что бы на моем пути появлялись пьяные водилы. тупые колхозники, мажоры и водители-ПО тренирующие апноэ. И никто не утверждал что перечисленная категория лиц форумчан не пугает.

[Dmitriy Z]

Допис від sergevl

я не утверждаю что это нормально.
но такой подход неприемлем, как у вас, какая то истерика.
прежде чем осуждать надо попробовать.

Допис від sergevl

каждый день бухие синие водители убивают калечат людей, безумные мажоры под коксом возвращаются утром в понедельник из ночных клубов на скорости под 200 км в час, создавая чудовищные ДТП.

кучи астматиков ездят за рулём, получая приступы прямо на перекрёстках.

по селам люди вообще трезвыми за руль не садятся..

так понимаю, что автор уже все попробовал, раз считает, что апноэ за рулём менее опасно..

Какая-то дебильная логика у автора

[sergevl]

ладно, не буду спорить, на самом деле мне мои задержки за рулём просто приснились, когда я дремал в чужой машине, на обочине, в дальней дороге.
))))
да и больше трёх минут могу апноировать только в своих мечтах. в них я и сам не верю.
а приснится может всё что угодно. не стоит обсуждать так всерьёз и яростно фантазии, сновидения, и поллюции. ))))

[Hunter]

Допис від dabbler

А меня вот долго мучит вопрос: Не получит ли летчик-испытатель баротравмы легких, если будет тренировать апноэ при резком наборе высоты?

я несколько раз слышал эфир при выполнении высшего пилотажа ... не знаю как насчет апноэ , но дышат они там так, что можно эти звуки тупо вставлять в порно-фильмы. Я когда первый раз услышал-аж засмеялся , чем вызвал недоумение у более опытных людей.

Не получит имхо ... во первых кабина герметически закрыта , а во вторых у летчиков есть маска и костюм которые регулируют ДАВЛЕНИЕ на все тело.

[Саня77]

Допис від sergevl

я не утверждаю что это нормально.
но такой подход неприемлем, как у вас, какая то истерика.
прежде чем осуждать надо попробовать.
на самом деле такое многие делают, но не все пишут об этом.)))))

если хотите можем съездить понырять вместе, по дороге подышим таблицы, вдвоём интересней, а ещё лучше втроём. вообще апноэ в компании весьма приятная вещь. дорога бежит перед глазами, не скучно.

я правда за рулём не могу расслабится 3 минуты максимум, а пассажиром 4 минуты перепрыгиваю.

зы. апноэ на выдохе очень помогает не заснуть за рулём.

Ты редкий олень. Дай свой номер авто я тебя заочно прав лишу, чтоб другие жили...
Пы.сы. я даже боюсь утверждать что все маструбировали в детстве, а ты говоришь что все так тренируют апное...только боятся об этом говорить.

[Саня77]

..........

[Alex_m]

Допис від Hunter

я несколько раз слышал эфир при выполнении высшего пилотажа ... не знаю как насчет апноэ , но дышат они там так, что можно эти звуки тупо вставлять в порно-фильмы. Я когда первый раз услышал-аж засмеялся , чем вызвал недоумение у более опытных людей.

За точность не ручаюсь, но как-то попадалась информация что летунам дыхательная смесь "на вдох" как бы "вдувается", а чтобы выдохнуть,нужно таки напрячься Но это так, информация на уровне " где-то в голове зависло, откуда не помню"
Отсюда и звуки при дыхании "странные"

[genazvale]

Допис від genazvale

вчера начал плавать, наконец-то. уж и забыл, как оно.
но, думаю, бег не заменит плавание, а плавание - бег. буду чередовать.
также начал заниматься по таблицам, через пару недель посмотрим, что получиться.

ну вот, спустя три месяца самодятельных тренировок имею результат следующий - динамика (спуститься на дно, медленно пройти над дном и обратно) - 1.43 мин; статика на диване - 3.0 мин.
развлечения ради переплыл в прошлую пт днепр, 1500 метров кролем, не устал совершенно и мог бы, пожалуй, вернуться вплавь (за тренировку с передышками делаю до 2200м). а когда начинал плавать в мае, 100 метров еле проплывал и потом ходить не мог от усталости.
подводная охота сделала из меня человека, однако.

[sergevl]

Ты редкий олень. Дай свой номер авто я тебя заочно прав лишу, чтоб другие жили...
Пы.сы. я даже боюсь утверждать что все маструбировали в детстве, а ты говоришь что все так тренируют апное...только боятся об этом говорить.

вчера 3 минуты 21 секунда.
сегодня 3 минуты 22 секунды.

номера
АА3545ЕТ АА3951АВ.
Лишай прав.

[sergevl]

Допис від genazvale

ну вот, спустя три месяца самодятельных тренировок имею результат следующий - динамика (спуститься на дно, медленно пройти над дном и обратно) - 1.43 мин; статика на диване - 3.0 мин.
развлечения ради переплыл в прошлую пт днепр, 1500 метров кролем, не устал совершенно и мог бы, пожалуй, вернуться вплавь (за тренировку с передышками делаю до 2200м).

Для меня всегда проблемой при плавании кролем на открытой воде было то что не видишь, куда плывёшь. Потому плаваю брассом, а кролем очень туго. з-ы. плыл в ластах или голяком?

[genazvale]

без ласт.

[spearfisher]

Засветились на телевидении. [[Ссылки только членам профсоюза. ]

[spearfisher]

Что то все замолчали. Может у кого есть желание понырять в воскресение в хорошей прозрачности на карьере. Собираемся ехать вдвоем. Был третий но включил "заднюю". Так что есть одно или два места в машине. Присоединяйтесь.

[tihan]

Допис від sergevl

вчера 3 минуты 21 секунда.
сегодня 3 минуты 22 секунды.

номера
АА3545ЕТ АА3951АВ.
Лишай прав.

Серый, не здавайся...
Ну а будешь здаваться, я еще набой на пару номеров дам
П.С. (свой писать не буду )

[sergevl]

Я сумел первый раз в жизни продуться вниз головой до 23 метров.
Толи термоклин мне мешал, то ли трубы были не разработаны.
Перед этим много нырял, просто нырял каждую неделю на карьерах и на КВХ, под присмотром инструктора и продувался на мели неглубоко. И вот наконец пошёл глубже, и свершилось чудо - ничего не болело в ушах.

Ощущения от нырялки вниз головой кардинально отличаются от погружения вниз ногами. Во-первых, всё время тянет диафрагму.
Во-вторых, чувствуешь себя гораздо лучше, помогаешь ногами вниз идти, не трёт трос по резине на ногах.

Ну и кратко об успехах в бассейне:

брассом смог пронырнуть второй разворот, и проплыть под водой 57 метров. плыл в стиле Молчановой - три-пять гребков ногами в скольжении на один гребок руками.
в моноласте смог пронырнуть 75 метров, и это пока мой личный рекорд.

хочу 100\75 моно\брасс. )))

зы. попробовал стеклопластиковые лопасти, очень доволен, по сравнению с пластиковыми, разница громадная. стекло мягкое и пружинистое. пластик тугой и инертный. да и в воде 8 градусов пластик не очень.

[sergevl]

сходил ещё раз в басик, было очень тяжело, брассом не смог и 45 поначалу нырнуть. долго, тяжело разныривался, через час: в ласте 50, 60, потом открылось окошко: 75 метров проплыл, хватило сил на разворот и проплыл метра 4-5 от бортика. теперь нужно донырнуть до четвёртого. ))))
брассом получатся 50 - всего один максимум в день, не больше.

[Буряченко Сергей]

хорошее видео цикла пранаям А. Сидерского (на Севастопольском форуме подсмотрел) читал много ноувидеть мелкие ньюансы полезно [[Ссылки только членам профсоюза. ]

[sergevl]

[[Ссылки только членам профсоюза. ]

[genazvale]

Допис від sergevl

Мой первый блэкаут, вместе с самбой

думаю, что выражу мнения большинства местных - судя по твоим постам, это был только вопрос времени.

после 60 метров уже чувствовал себя не очень на выходе, в этот раз решил идти до конца. )))

нахера?! вот только перевел статью про такого "героя", решившего до конца. в условиях высочайшей заботы о безопасности, 5 страхующих, сертифицированных медиков и парамедиков, квалифицированных и обученых всему и все. ничего не помогло. ну ему удалось до конца.
игрушечки, что ли тебе это?!

(кстати, не по теме - тренер замечания за так широко расставленные ноги в скольжении не делает почему?)

[sergevl]

думаю, что выражу мнения большинства местных - судя по твоим постам, это был только вопрос времени.

Странно, что ты вроде в теме и сам ныряешь, и такая реакция.
Блэкаут для фридайвера, всё равно что травма ноги для футболиста или нокдаун для боксёра.
Бокса без нокаутов или нокдаунов не бывает.
Точно так же не бывает "безблекаутного" фридайвинга.
Блэкаут в бассейне при наличии страхующего - безопасен, а для самого ныряльщика - эйфоричен.
Сабма кстати, тоже приятна. Такие классные судороги.
Блэкаут для ныряющего в одиночку в море\реке подвоха - верная смерть.
Я кстати, ещё вынырнуть смог сам, и стать на бортик, бывает, что под водой человек обмякает, выпускает воздух, и на дно.... надо тянуть, вынимать из воды...

Кстати, что ты будешь делать когда увидишь вживую, глубинный блэкаут на 30 метрах????
И как будешь вытягивать своего товарища с такой глубины? Да хотя бы с 10 метров? Это ведь не в интернете писать камменты.
А ведь для глубинных соревнований это практически норма.

статью про такого "героя", решившего до конца. в условиях высочайшей заботы о безопасности, 5 страхующих, сертифицированных медиков и парамедиков, квалифицированных и обученых всему и все. ничего не помогло. ну ему удалось до конца.

всё равно рано или поздно умрешь, так что всю жизнь провести в страхе? А какая альтернатива? Сосать пивко и от инсульта перед телеком в 56? Мой товарищ умер во сне, в 27 лет, не выдержало сердце алкоголя и сигарет.... Мне не спать теперь? Бухать после этого случая я наотрез перестал....
В компании во дворе две девочки умерли от СПИДа - в 27 и 29.

кстати, не по теме - тренер замечания за так широко расставленные ноги в скольжении не делает почему?

Это как раз по теме.
Насчёт ног. Да, такая проблема есть. Тренер неоднократно делает замечания.
На небольших дистанциях стараюсь сводить и получается, НО. при этом надо напрягать мышцы, жрётся кислород.
Сведённые ноги "забиваются" и не тянут уже на 45 метрах, а расслабленные и расставленные, не забиваются до самого конца.
Я пока не научился сводить расслабленные ноги. Надо работать над этим. Точно также я не могу вытянуться с руками вверх в "струнку", будучи расслабленным.
Пока, на данной стадии - для меня приоритетно расслабление, в ущерб технике и гидродинамике.....

Как ты борешся с такой проблемой?