Техника погружений на задержке дыхания (архив: 2010 - 2014) - Сторінка 4

-=ash=- · 17.02.2010, 15:03

Часть флуда перенес в общалку.

Amet · 17.02.2010, 15:06

Цитата:

Допис від Lamygo

Я бы сказал 50-55 сек. средний темп если без ласт.

Без ласт - да, согласен, 50-55сек.,
В длинных ластах разножках - я написал выше (40-45сек. в среднем темпе).
В моноласте - скорость выше, энергозатраты ниже, время - 30-35сек. (в среднем темпе).
Поправьте если ошибаюсь, мировой рекорд на скорость в ластах (моноласте) - 50м за 18 сек.

РыбоКОП · 17.02.2010, 15:45

Цитата:

Допис від Amet

Полтинник - это 40-45 сек. в очень среднем темпе.

Со своими часами не нырял, может тогда в Апносе неправильные часы?
Как и рекомендует Шевченко проныривал 25-ку за 35 сек. (иногда 45 - для полного расслабления) по вертушке над бассейном, 50 соответственно в 2 раза дольше...
На скорость ни разу не пробовал...

КАП · 17.02.2010, 15:57

Цитата:

Допис від РыбоКОП

Со своими часами не нырял, может тогда в Апносе неправильные часы?
Как и рекомендует Шевченко проныривал 25-ку за 35 сек. (иногда 45 - для полного расслабления) по вертушке над бассейном, 50 соответственно в 2 раза дольше...
На скорость ни разу не пробовал...

Я в бассейне 50 м за 35-40 сек в среднем темпе(Д-4)

dobber · 19.02.2010, 11:04

наверное сразу не туда написал, скорее всего нужно было сюда
все про это знают, может быть и выкладывал кто уже именно эту статейку (извиняюсь зарание), но на всякий случай, может кому нибудь интересны будут нюансы.
[[Ссылки только членам профсоюза. ]

Radul · 20.02.2010, 07:58

Я бы сказал 50-55 сек. средний темп если без ластда це правда я в басейні 1,10 хв. а на охоті 0,35-0,40 хв.

pithon65 · 20.02.2010, 09:18

Парни,объясните мне пожалуйста,вот это<...без ласт...>(c)-это показатель какой то или новые веяния в ПО,или еще что то,типа<я и так могу и эдак...>?

Заранее благодарен.

ТО dobber:по ссылке магазин московский выдает,а не статью...

vlad72 · 20.02.2010, 12:05

Цитата:

Допис від pithon65

Парни,объясните мне пожалуйста,вот это<...без ласт...>(c)-это показатель какой то или новые веяния в ПО,или еще что то,типа<я и так могу и эдак...>?

Примерно так

pithon65 · 20.02.2010, 13:18

Цитата:

Допис від vlad72

Примерно так

С этим как раз все понятно.

Там про бассейн написано было...

dobber · 20.02.2010, 21:45

Цитата:

Допис від ...
ТО [B

dobber[/B]:по ссылке магазин московский выдает,а не статью...

спасибо, ссылку поменял. даже не знаю как так вышло, в магазине том никогда не был, вроде )).
[[Ссылки только членам профсоюза. ]

---------- Добавлено в 20:45 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 20:23 ----------

вот это [[Ссылки только членам профсоюза. ] правильная работа ластами ??? при просмотре мне показалось, что парни работают с такой амплитудой из за малой глубины бассейна. потенциал пластин при такой амплитуде не раскрывается даже на 50%, они еле изгибаются. от чего тогда идет толчёк? его там нету. можно иногда так пограбать, конечно при неспешном обследовании меляков и вдоль дна. если это правильно, то на большие глубины я лучше буду плавать неправильно и пусть "знатоки" тыкают в меня пальцем. не можешь раскачать лопасть-возьми мягче, но она должна работать, а не вихляться за тобой. все ИМХО, но жестокое.

Phantom · 23.02.2010, 19:01

Цитата:

Допис від dobber

вот это [[Ссылки только членам профсоюза. ] правильная работа ластами ??? при просмотре мне показалось, что парни работают с такой амплитудой из за малой глубины бассейна. потенциал пластин при такой амплитуде не раскрывается даже на 50%, они еле изгибаются. от чего тогда идет толчёк? его там нету.
не можешь раскачать лопасть-возьми мягче, но она должна работать, а не вихляться за тобой. все ИМХО, но жестокое.

У первого и третьего дядьки лопасти жесткие,тело аж заваливается. Техника второго чела в ц4-идеальна для выныривания и проныров вдоль дна. Для самого нырка ногами грести лучше с большим размахом для набора скорости.
А лопасти иемнно так и работают! Это не весло

dobber · 23.02.2010, 22:48

50 метров в бассейне без ласт с разворотом так понимаю, что это вроде норма. а сколько без ласт считается уже весомый показатель ? и какое расстояние в ластах в бассейне зачетное взрослое ? просто в бассейне не был лет 20, других занятий хватало, тогда лет в 8-9 50 м делал. теперь планирую посещение, хочу знать к чему стремиться.понимаю, что это не главное в тренеровке, но хочется всеже услышать цыфры от аксакалов

bombst · 24.02.2010, 10:43

Цитата:

Допис від dobber

50 метров в бассейне без ласт с разворотом так понимаю, что это вроде норма. а сколько без ласт считается уже весомый показатель ? и какое расстояние в ластах в бассейне зачетное взрослое ? просто в бассейне не был лет 20, других занятий хватало, тогда лет в 8-9 50 м делал. теперь планирую посещение, хочу знать к чему стремиться.понимаю, что это не главное в тренеровке, но хочется всеже услышать цыфры от аксакалов

Ну ты Монстр

, я думал 50м без ласт это уже круто

Amet · 24.02.2010, 14:06

Цитата:

Допис від dobber

50 метров в бассейне без ласт с разворотом так понимаю, что это вроде норма. а сколько без ласт считается уже весомый показатель ? и какое расстояние в ластах в бассейне зачетное взрослое ?

Нырять на 50м под водою без ласт стилем брасс может практически каждый физически здоровый человек через месяц тренировок. Тут главный вопрос в том, чтобы в бассейне тренироваться, а не бесконечно тестировать карбоновые ласты

Цитата:

Допис від dobber

... лет в 8-9 50 м делал.

я плакал

Это было как раз в то время, когда рыбы было столько, что в воду без плавок не зайдёшь ;-)

зы: ты перепутал 15м и 50м

---------- Добавлено в 13:06 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 12:03 ----------

Цитата:

Допис від Phantom

.. Техника второго чела в ц4-идеальна для выныривания и проныров вдоль дна.

Лёша, ну скажи - зачем тебе вдоль дна в режиме охоты нестить с такой скоростью? Зы рыбой гнаться, что-ли?
Как говорит наш классик: "чем медленнее плывёшь, тем больше рыбы увидишь"

Цитата:

Допис від Phantom

.. Для самого нырка ногами грести лучше с большим размахом для набора скорости.

А когда набрал скорость, тогда что?

Кстати, амплитуда гребка и скорость - не всегда линейно зависимы, точнее вообще не зависимы

.

Phantom · 24.02.2010, 20:07

Цитата:

Amet;315416]

Лёша, ну скажи - зачем тебе вдоль дна в режиме охоты нестить с такой скоростью? Зы рыбой гнаться, что-ли?
Как говорит наш классик: "чем медленнее плывёшь, тем больше рыбы увидишь"

А кто говорил,что надо именно гнаться вдоль дна???

Цитата:

А когда набрал скорость, тогда что?

Кстати, амплитуда гребка и скорость - не всегда линейно зависимы, точнее вообще не зависимы

.

[/QUOTE] Как ты нырнеш с большым плюсом по плавучести??? вяло и инфантильно дрыгая ножками ???
Обьясни пожалуста, как проскочить первые 5-7метров когда плавучессть в "0" приходит на 12-15метрах? Способ напиши

Я другого способа,как гребки широкой амплитудой и скоростью загнать себя на глубину не видел и не знаю...

,
может твой вариант с гирькой нырять?

dobber · 25.02.2010, 01:12

Нет не перепутал, 2 бассейна по 25 метров с разворотом под водой, правда не знаю как называется этот стиль, типа как жаба, но на брас, вроде не очень похоже (а папа получал от мужиков, которые проспорили, пиво

). Напишите, пожалуйста цифры, я про методику тренеровки понимаю, сам спортсмен бывший, просто интересно, да и цель какая-то должна быть. или не засекал никто ?

R6Ibosek · 25.02.2010, 01:26

Цитата:

Допис від Amet

Нырять на 50м под водою без ласт стилем брасс может практически каждый физически здоровый человек через месяц тренировок. Тут главный вопрос в том, чтобы в бассейне тренироваться, а не бесконечно тестировать карбоновые ласты

А если я, еще до начала заболевания ПО, сразу без разнырки и без предварительных месячных занятий в басике без напряга проплывал полтинник-то я мега-супер-афигительно-сильно-выносливый супир-пупир-мЭн????

Это при всем том, что и водочкой баловался и пивком запивал. Да и покуривал дрянь всякую...

По пачке в день.

dobber · 25.02.2010, 02:36

ну как это амплитуда и скорость независимы если я когда махну посильнее то ускорение как у пули, а семенишь по тиху, и скорость такая же. вроде так и должно быть. в жёстких, так вообще как от стенки отталкиваешься если резко, да еще и амплитудно, у мягких это менее выражено, но присутствует, или мне это кажется

? эксперемент Виталика с экстрасофтами пока не понял к чему отнести, к правилу или исключению

---------- Добавлено в 01:36 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 01:34 ----------

вот попаду в бассейн попрошу засеч кого нибудь, ато уже начинаю подозревать себя в неадекватном восприятии реальности ))

Vintik · 25.02.2010, 09:50

Что то на фоне последних постов о 50м без ласт я себя начал чувствовать ущербным батаником

dracon040876 · 25.02.2010, 10:10

Цитата:

Допис від Виктор Стерпул

Что то на фоне последних постов о 50м без ласт я себя начал чувствовать ущербным батаником

Ага!!!+1 что- то и мне не по себе!!!!
Я конечно сделал 50 метров с ластами без тренировки в басике и даже слегка перед этим запыханный был!!!! Но

БЕЗ ласт, боюсь даже потренировавшись не получится!!!!!
Ребята!!! А мож лучче рыпп искать, а??? Интересней всё-таки!!!
Спортивные результаты это конечно вах-вах-вах и для интереса можно, но нельзя-же УЩЕМЛЯТЬ самолюбие других

Лёд у нас потихоньку уже сходит (вчерась проверял), айда все жабротоксикоз лечить, пока не замутилось!!!!

ТУ Рыбосек: ты КАНЕЧНА супер-пупер-мега чел!!!1 Одна маман твоя чево стоит!!!!! Но может таки бросишь курить перед басиком.

19.02.2010, 11:04	#65
dobber Реєстрація: 16.10.2009 Звідки Ви: Гомель Дописи: 628 Дякував: 671 Дякували 448 раз(и) в 164 повідомленнях	наверное сразу не туда написал, скорее всего нужно было сюда все про это знают, может быть и выкладывал кто уже именно эту статейку (извиняюсь зарание), но на всякий случай, может кому нибудь интересны будут нюансы. [[Ссылки только членам профсоюза. ] Востаннє редагував dobber: 20.02.2010 о 21:13.

20.02.2010, 07:58	#66
Radul Реєстрація: 12.09.2009 Звідки Ви: Рівне Дописи: 1.024 Дякував: 7.699 Дякували 7.721 раз(и) в 684 повідомленнях	Я бы сказал 50-55 сек. средний темп если без ластда це правда я в басейні 1,10 хв. а на охоті 0,35-0,40 хв. Востаннє редагував Radul: 20.02.2010 о 08:03.

17.02.2010, 15:03	#61
-=ash=- Реєстрація: 14.08.2006 Звідки Ви: Днепропетровск Дописи: 1.474 Images: 38 Blog Entries: 11 Дякував: 2.389 Дякували 2.725 раз(и) в 478 повідомленнях	Часть флуда перенес в общалку.

20.02.2010, 09:18	#67
pithon65 Реєстрація: 02.09.2008 Звідки Ви: Донецкая область Дописи: 1.197 Дякував: 4.189 Дякували 1.519 раз(и) в 574 повідомленнях	Парни,объясните мне пожалуйста,вот это<...без ласт...>(c)-это показатель какой то или новые веяния в ПО,или еще что то,типа<я и так могу и эдак...>? Заранее благодарен. ТО dobber:по ссылке магазин московский выдает,а не статью...

23.02.2010, 22:48	#72
dobber Реєстрація: 16.10.2009 Звідки Ви: Гомель Дописи: 628 Дякував: 671 Дякували 448 раз(и) в 164 повідомленнях	50 метров в бассейне без ласт с разворотом так понимаю, что это вроде норма. а сколько без ласт считается уже весомый показатель ? и какое расстояние в ластах в бассейне зачетное взрослое ? просто в бассейне не был лет 20, других занятий хватало, тогда лет в 8-9 50 м делал. теперь планирую посещение, хочу знать к чему стремиться.понимаю, что это не главное в тренеровке, но хочется всеже услышать цыфры от аксакалов

25.02.2010, 01:12	#76
dobber Реєстрація: 16.10.2009 Звідки Ви: Гомель Дописи: 628 Дякував: 671 Дякували 448 раз(и) в 164 повідомленнях	Нет не перепутал, 2 бассейна по 25 метров с разворотом под водой, правда не знаю как называется этот стиль, типа как жаба, но на брас, вроде не очень похоже (а папа получал от мужиков, которые проспорили, пиво ). Напишите, пожалуйста цифры, я про методику тренеровки понимаю, сам спортсмен бывший, просто интересно, да и цель какая-то должна быть. или не засекал никто ?

25.02.2010, 02:36	#78
dobber Реєстрація: 16.10.2009 Звідки Ви: Гомель Дописи: 628 Дякував: 671 Дякували 448 раз(и) в 164 повідомленнях	ну как это амплитуда и скорость независимы если я когда махну посильнее то ускорение как у пули, а семенишь по тиху, и скорость такая же. вроде так и должно быть. в жёстких, так вообще как от стенки отталкиваешься если резко, да еще и амплитудно, у мягких это менее выражено, но присутствует, или мне это кажется ? эксперемент Виталика с экстрасофтами пока не понял к чему отнести, к правилу или исключению ---------- Добавлено в 01:36 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 01:34 ---------- вот попаду в бассейн попрошу засеч кого нибудь, ато уже начинаю подозревать себя в неадекватном восприятии реальности ))

25.02.2010, 09:50	#79
Vintik Реєстрація: 19.05.2006 Звідки Ви: Тирасполь Приднестровье Дописи: 4.876 Дякував: 6.621 Дякували 6.763 раз(и) в 1.612 повідомленнях	Что то на фоне последних постов о 50м без ласт я себя начал чувствовать ущербным батаником