Техника погружений на задержке дыхания (архив: 2010 - 2014)

[Тарас]

И в чем вопрос? Как уже было с удостоверением ПО. Напечатай себе сертификат, сэкономь деньги. Везде блин за руку надо водить...

[Amet]

Допис від namumba7

На некоторые бассейны украины это тоже влияет ...

Переписка

>> Добрый день, скажите пжлст, что будет стоить разовое посещение

<< Стоимость тренировки зависит от наличия сертификата.
<< Стоимость персональной тренировки от 300 грн за 2 часа.
<< без сертификата стоит 500грн/2 часа.

Что это за бассейн такой и что за тренировки?

[Amet]

Допис від spearfisher

Личный тренер на довольно высоком уровне это одно, а для человека который только в начале пути я считаю лучше потратить не малые деньги которые он выложит за курсы на снарягу и т. п.

А я считаю, что начинающему правильнее потратить деньги на тренера (инструктора) по классическому плаванию, который поставит технику плавания и поможет развить чувство воды (т.н. акватичность). Ему только нужно правильно поставить задачу. Кстати, на постановку техники может понадобится несколько месяцев. После этого можно уже обращаться к инструкторам по фридайвингу и плаванию в ластах (моноласте) в бассейне, и только после этого - открытая вода.

Классическая и порочная схема работы с новичками в Москве - они проходят начальный курс по фри у ОЧЕНЬ известного инструктора с мировым именем, а затем их направляют в бассейны к обыкновенным тренерам учиться правильно плавать без ласт, и только затем в ластах (моноласте).

А на снаряжение стоит тратить деньги только в соответствии с Вашим прогрессом в тренировках.

[namumba7]

Допис від Amet

Что это за бассейн такой и что за тренировки?

нереклама [Фитнес центр аквариум где-то на оболони]
Бассейн для дайвинга с регулируемым дном глубиной 12. Это не тренировки это цена за "воду"

[Тарас]

"А на снаряжение стоит тратить деньги только в соответствии..."

Абсолютно согласен. Есть конечно необходимый минимум по количеству и качеству. Есть еще немаловажный фактор новичка, который считает что приобретая профессиональное снаряжение он приобретает часть его свойств и достоинств. Это дает сигналы о пренебрежении первичными чувствами, а отсутствие опыта только усугубляет эту браваду.


Думаю что необходимые курсы обязательно нужно проходить хотя бы в начальном этапе привыкания к воде, иначе можно по самодеятельности и отсутствии базовой подготовки получить травму, которая поставит вообще крест на этом. Либо недостаток этой первой базы в части неотложной помощи поставит крест на том кто ныряет рядом. Эти два фактора считаю основополагающими. Когда эта база есть - никто не заставляет продолжать платить деньги и ходить тренироваться у кого то. Да, спортсменами и великими охотниками не все хотят быть, спору нет.

Пы Сы. Ложась на операционный стол мы врядли выберем человека самоучку , заведомо зная что он не имеет даже базовых знаний о том что нужно делать. Глубокая охота, фри дайвинг, либо охота в других экстремальных условиях та же операция, нуждающаяся в том что рядом всегда есть тот кому можно доверить свою жизнь.
ИМХО

[Amet]

Допис від namumba7

Бассейн для дайвинга с регулируемым дном глубиной 12.

Я так понимаю, бассейн глубиною 12м необходим для того, чтобы тренировать ныряние в глубину? Это лишь ещё раз говорит о том, что у Вас недостаточные знания в этой области.
Воздействие глубины на организм можно эффективно тренировать и в бассейне глубиною 4-5м - нужно лишь знать, как это делать правильно. Вот Вам информация к размышлению - Наталья Молчанова по шесть месяцев в году тренируется в бассейне глубиною 5м. Затем, приезжая в Египет, практически сразу ныряет на предельные для неё глубины. Это говорит о том, что она ещё в Москве тренирует свой организм на адаптацию к глубине в обычном бассейне. Повторюсь - просто нужно знать, как это делать правильно. Методика таких тренировок не является областью сакральных знаний - в том, либо ином виде она известна практически всем продвинутым фридайверам.
P.S. Упражнения здесь выкладывать не буду, дабы начинающих затем не увозили на скорой с баротравмой лёгких. К сожалению, реальные случаи уже были

[spearfisher]

Как вам это [[Ссылки только членам профсоюза. ] . Может кто хочет попробовать повторить. У меня с 19 .07 отпуск. Планирую недели на две слетать в египет. Ищу напарников. Если кто планирует быть там конец июля начало августа дайте знать .

[Dmitriy Z]

Допис від spearfisher

Как вам это [[Ссылки только членам профсоюза. ] . Может кто хочет попробовать повторить.

На видео нырок с набором глубины до 50 м, плюс не маленький проплыв по горизонтали в каньоне.

Фридайвер плыл на очень хорошей скорости, аж капюшон заворачивался, когда он голову задирал посмотреть куда плывет)) В моноласте по времени весь нырок занял 1'49", в разножках вряд ли получится менее чем 2'20"-2'30".

Попытка повторить такое в разножках.. ИМХО - Блэкаут с вероятностью 99,9%

Чтобы делать такие вещи, надо освоить моноласту и еще потратить не один год на тренировки. Оно вам надо?))

[spearfisher]

Допис від Dmitriy Z

На видео нырок с набором глубины до 50 м, плюс не маленький проплыв по горизонтали в каньоне.

Фридайвер плыл на очень хорошей скорости, аж капюшон заворачивался, когда он голову задирал посмотреть куда плывет)) В моноласте по времени весь нырок занял 1'49", в разножках вряд ли получится менее чем 2'20"-2'30".

Попытка повторить такое в разножках.. ИМХО - Блэкаут с вероятностью 99,9%

Чтобы делать такие вещи, надо освоить моноласту и еще потратить не один год на тренировки. Оно вам надо?))

Я думаю тут общаются не только те кто моноласту видел только на фото. Никто не заставляет пробовать повторить . В каньене можно нырять и по более легкому пути. Но мне это интересно и если буду там буду пробовать , при наличии партнеров. Вот и написал заранее , может получится найти коллег по увлечению. А насчет разножек вы не правы.

[Dmitriy Z]

Допис від spearfisher

насчет разножек вы не правы.

не прав, в чем именно?

[spearfisher]

Допис від Dmitriy Z

не прав, в чем именно?

В том что нырнуть в разножках сложнее чем в моноласте .Кто в чем привык тот в том и ныряет. Время и глубина нырка не является чем то заоблачным.

[Тарас]

Думаю не совсем правильно

Время и глубина не заоблачная, однако дистанция пройденная за это время, для разножки будет пройдена с другими показателями, уже близкими к критическим.

Спор на тему что разножки по скорости равны моноласте, как бы сказать, - не соответствующий действительности.

[sergevl]

Допис від Мал

Трубку при нырке вынимаю. Ныряю на вдохе (не максимальном).. Может что то не так делаю, но первым у меня все таки идет выдох , а не вдох..
Как можно сделать вдох, если легкие полны?

у меня, если набрал воздуху где-то 2\3 от полного объёма, хочется вдохнуть, а не выдохнуть. ))))
что посуху, что в воде.

Я вот очень хочу тренироваться в подводном плавании на задержке дыхания.

И чувствую что чем больше занимаюсь, тем сильней хочется.

Сегодня пошёл в бассейн, понырял как по книжке 12 по 25 брассом, 10 по 25 дельфином в ластах, для расслабления тела, потом после разныра - 50 метров дельфином. потом в моноласте "полётал", правда в 25 метрах не успеваю разогнаться - уже стенка.....
да и за час не успел разныряться толком.....

У меня вот такой вопрос: есть в киеве нормальный бассейн-"полтинник" где разрешают нырять в моноласте?

вот везде где я был:
В ДПС не выгнали сразу, но выгнали через пару часов занятий, как я понял, разрешают только в группе с тренером,
в ЦСКА вообще пригрозились "за ноги вытянуть",
в КПИ не пускают, у бабки на выходе спросил, нельзя говорит, может надо было не спрашивать и прийти и нырять?????

И еще: у меня "разныр" идёт только после часу занятий, и то его ловить очень аккуратно надо чтобы не спугнуть.... а после разныра, если на максимум пойти - опять спад....

Посуху тоже самое - чтобы вытянуть на четыре с половиной минуты надо 3 часа по 20 секунд добавлять....
Это у всех так или я такой уникум?????

зы. и ещё вопрос, что лучше мягкая-мягкая моноласта или охотничии разножки?
счас у меня моно жёсткая спринтерская, долгий разгон, и кислород выжигает, зато скорость - аж майка волнами ходит и трепещит.....

очень хочу мягенькую моноласту, но как то так стрёмно, вдруг не подойдёт мне..... может взять рейзоры????

[Тарас]

Хотеть вдохнуть после нырка - это подвиг....

[Amet]

Допис від sergevl

у меня, если набрал воздуху где-то 2\3 от полного объёма, хочется вдохнуть, а не выдохнуть. ))))
что посуху, что в воде.

Я вот очень хочу тренироваться в подводном плавании на задержке дыхания.

И чувствую что чем больше занимаюсь, тем сильней хочется.

Сегодня пошёл в бассейн, понырял как по книжке 12 по 25 брассом, 10 по 25 дельфином в ластах, для расслабления тела, потом после разныра - 50 метров дельфином. потом в моноласте "полётал", правда в 25 метрах не успеваю разогнаться - уже стенка.....
да и за час не успел разныряться толком.....

У меня вот такой вопрос: есть в киеве нормальный бассейн-"полтинник" где разрешают нырять в моноласте?

вот везде где я был:
В ДПС не выгнали сразу, но выгнали через пару часов занятий, как я понял, разрешают только в группе с тренером,
в ЦСКА вообще пригрозились "за ноги вытянуть",
в КПИ не пускают, у бабки на выходе спросил, нельзя говорит, может надо было не спрашивать и прийти и нырять?????

И еще: у меня "разныр" идёт только после часу занятий, и то его ловить очень аккуратно надо чтобы не спугнуть.... а после разныра, если на максимум пойти - опять спад....

Посуху тоже самое - чтобы вытянуть на четыре с половиной минуты надо 3 часа по 20 секунд добавлять....
Это у всех так или я такой уникум?????

зы. и ещё вопрос, что лучше мягкая-мягкая моноласта или охотничии разножки?
счас у меня моно жёсткая спринтерская, долгий разгон, и кислород выжигает, зато скорость - аж майка волнами ходит и трепещит.....

очень хочу мягенькую моноласту, но как то так стрёмно, вдруг не подойдёт мне..... может взять рейзоры????

Ты сам-то понял, что сказать /спросить хотел?

[sergevl]

Ты сам-то понял, что сказать /спросить хотел?

что то я хотел написать, я написал. )))

вопросы мои простые:

1. Что лучше купить для длительного ныряния\плавания на море: самую мягкую моноласту под неопреновый носок или охотничьи ласты типа Марис Рейзор?

2. Что из гребущего лучше купить для ныряния на затопленных карьерах?

3. Мои лучшие результаты при нырянии в длину в бассейне - после часа тяжелых безуспешных заплывов. Расслабляюсь и плыву только через час-полтора. Забить и разныриваться дальше или есть способ поплыть сразу?

[sergevl]

А я считаю, что начинающему правильнее потратить деньги на тренера (инструктора) по классическому плаванию, который поставит технику плавания

каким стилем учится плавать?
я вот умею только брассом плавать, а остальные - баттерфляй, кроль могу только имитировать. ))))
за сколько меня научат?

Кстати, на постановку техники может понадобится несколько месяцев.

какой стиль? или всё сразу учить?

После этого можно уже обращаться к инструкторам по фридайвингу и плаванию в ластах (моноласте) в бассейне, и только после этого - открытая вода.

хорошо тому, кто с детства ходил в бассик и в юности тренировки не пропускал, и хоть на какой то разряд пытался вытянуть. )
а что делать если до 30 лет бухал и коноплю курил, и только после 35 лет смог подтянутся на турнике 21 раз? )))))

[Тарас]

Допис від sergevl

1. Что лучше купить для длительного ныряния\плавания на море: самую мягкую моноласту под неопреновый носок или охотничьи ласты типа Марис Рейзор?

МАРИС под неопреновый носок

Допис від sergevl

2. Что из гребущего лучше купить для ныряния на затопленных карьерах?

МАРИС под неопреновый носок

Допис від sergevl

3.Забить и разныриваться дальше или есть способ поплыть сразу?

Забить и разныриваться дальше

Допис від sergevl

каким стилем учится плавать?

От бедра

Допис від sergevl

какой стиль? или всё сразу учить?

Все сразу

Допис від sergevl

за сколько меня научат?

Если все таки бросишь бухать и коноплю то за недорого.

ИМХО
ГУСАРЫ, просьба.......

[Amet]

Допис від sergevl

3. Мои лучшие результаты при нырянии в длину в бассейне - после часа тяжелых безуспешных заплывов. Расслабляюсь и плыву только через час-полтора. Забить и разныриваться дальше или есть способ поплыть сразу?

Способ нырять максимумы без разминки есть, но применить его ты не сможешь. Если кратко, то это дыхательные практики в сочетании с элементами медитации. Многие опытные фридайверы ныряют максимумы без разминки в воде. Но нужно помнить, что у них за плечами годы тренировок и они очень хорошо знают свой организм.

Допис від sergevl

каким стилем учится плавать?
я вот умею только брассом плавать, а остальные - баттерфляй, кроль могу только имитировать. ))))
за сколько меня научат?
какой стиль? или всё сразу учить?

Основная цель занятий плаванием - повысить уровень акватичности, научиться чувстоввать себя "как рыба в воде". Плавать нужно различными стилями и выполнять как можно больше различных упражнений, как в ластах, так и без них. Плавание баттерфляем можно не практиковать, т.к. это сравнительно энергозатратный стиль и если нет правильной техники, будешь очень быстро уставать. Построй тренировку по принципу 1/3 – плавание, 1/3 – упражнения на задержке дыхания без ласт, 1/3 – упражнения в ластах. Каждая последующая тренировка должна отличаться от предыдущей не по объёму, а по выполняемым упражнениям. По самочувствию, 2-3 раза в месяц устраивай тренировки, когда ты только плаваешь, либо только ныряешь.

Не забывать о безопасности – судя по тому, что ты пишешь, ты реальный кандидат заработать самбу либо блэкаут в бассейне. Поэтому тренируйся с напарником!

[Сударь]

Допис від sergevl

что то я хотел написать, я написал. )))

вопросы мои простые:

1. Что лучше купить для длительного ныряния\плавания на море: самую мягкую моноласту под неопреновый носок или охотничьи ласты типа Марис Рейзор?

2. Что из гребущего лучше купить для ныряния на затопленных карьерах?

3. Мои лучшие результаты при нырянии в длину в бассейне - после часа тяжелых безуспешных заплывов. Расслабляюсь и плыву только через час-полтора. Забить и разныриваться дальше или есть способ поплыть сразу?

Сергей , а почему среди Ваших вопросов нет таких типо : какое ружье лучьше купить , кастюм какой толщины или бренда , какой подход к определенным видам рыб ... да по тому что Вы не охотник , а начинающий фридайвер . Поэтому не удивляйтесь ,что на Ваш феерверк вопросов ,охотники отвечают шутками и сарказмом - поищите сайт по профилю . Займетесь охотой , тогда милости просим .