Ласты, лопасти, галоши

[Amet]

Допис від Рамзес

Привет, вот скажи, как ты думаешь сколько времени учились эти люди для достижения правильной техники гребка??

По ссылкам на видео - и Мифсуд, и Сиетас, в своё время, ставили мировые рекорды. Соответственно, тренировали технику ныряния они не один год.
Обучение правильной технике очень индивидуально - кому-то достаточно нескольких занятий, а кому-то нужно несколько месяцев тренировок под наблюдением инструктора.

В конечном итоге - каждый охотник может самостоятельно определиться, стоит ли ему инвестировать в это дело своё время. На мой взгляд, преимущества правильной техники очевидны, особенно на серьёзных водоёмах (море, глубокие реки). Поэтому уделить внимание постановке правильной технике ныряния для каждого, уважающего себя, охотника крайне важно.

Будет желание - приобрети книгу [[Ссылки только членам профсоюза. ] от Умберто Пелиццари - постановке только правильной технике гребка там посвящена целая глава (страниц 30-40) с картинками и детальными пояснениями что, зачем и почему.

[Andryha]

[QUOTE=Андрей Безуглый;594485]Специально брал калошу поменьше (у меня 44 размер).

Андрей привет, и все тоже здрасте.
Хотел уточнить, насколько хорошо можно подобрать калоши при разрезке? и какие калоши взять при моем 41, для оптимальности, тоже люблю легкие кроссовки . Я вот в 41 размере, 10мм носке, калоша Ом.Ст.46-47, до 5-6м.нормуль, после начинает болтаются ну а на 9м. вообще спадают чуть не теряю, стремена пока не пробовал, т.к. пока глубины 5-7м.

[Snake]

Допис від Amet

Будет желание - приобрети книгу [[Ссылки только членам профсоюза. ] от Умберто Пелиццари - постановке только правильной технике гребка там посвящена целая глава (страниц 30-40) с картинками и детальными пояснениями что, зачем и почему.

Жаль что мануал только на аглицком..у меня знакомый фридай только вот поехал к нему на курсы в Дахаб(красиво жит не запретишь), можно было б и с автографом заказть..но как представлю, что буду читать про чсс, дкв, гиперкапния, гипоксия и т.д. на аглицком, так и желание пропадает..пока читаем молчанову - очень понравилась простота изложения..

---------- Добавлено в 12:40 ---------- Предидущее сообщение было в 12:32 ----------

Допис від Виктор Стерпул

На 5-той минуте ролика Олег Кравченко красиво пошёл ,словно юная лань в толпе бегемотов. Прошу прощения за то что вклинился. Ребята никого не хотел обидеть .но реально ассоциация именно такая

Витя, но согласись, что данное животное таки не лишено грации

[Андрей Безуглый]

[QUOTE=Andryha;594706]

Допис від Андрей Безуглый

Специально брал калошу поменьше (у меня 44 размер).

Андрей привет, и все тоже здрасте.
Хотел уточнить, насколько хорошо можно подобрать калоши при разрезке? и какие калоши взять при моем 41, для оптимальности, тоже люблю легкие кроссовки . Я вот в 41 размере, 10мм носке, калоша Ом.Ст.46-47, до 5-6м.нормуль, после начинает болтаются ну а на 9м. вообще спадают чуть не теряю, стремена пока не пробовал, т.к. пока глубины 5-7м.

Я просто брал у друзей разные ласты + калоши уже разрезанные и тестил в воде. Оказалось что могу влезть в 45-46

[Lastonogiy]

Допис від Amet

Обучение правильной технике очень индивидуально - кому-то достаточно нескольких занятий, а кому-то нужно несколько месяцев тренировок под наблюдением инструктора.

Полностью согласен с Андреем.
При интенсивности занятий 2-3 раза в неделю, как правило, пары месяцев хватает чтобы у человека с "полного нуля" уже начало более-менее что-то получаться. Только про длинные ласты нужно временно забыть и ставить технику в коротких.

[Рамзес]

Допис від Lastonogiy

Полностью согласен с Андреем.
При интенсивности занятий 2-3 раза в неделю

Вот как раз я этим и занимаюсь пока жду зелину и костюм 10мм))))

[ixtiunder]

Хотел уточнить, насколько хорошо можно подобрать калоши при разрезке? и какие калоши взять при моем 41, для оптимальности, тоже люблю легкие кроссовки . Я вот в 41 размере, 10мм носке, калоша Ом.Ст.46-47, до 5-6м.нормуль, после начинает болтаются ну а на 9м. вообще спадают чуть не теряю, стремена пока не пробовал, т.к. пока глубины 5-7м.

Для себя решил аналогичную проблему покупкой меньших калош. Стремена и шерстяные носки - это для тех кому не куда девать деньги и время. - Проблема никуда не уходит: скрип и дискомфорт во время гребка, вызванный возможностью утраты ласты остается (на струе да на 10м глубине данный фактор не очень способствует расслаблению).

47-48 болтались на 9мм носке. 45-46 - сидят как влитые и на 3 и на 10м - ни лишних звуков, ни свободного хода, ни "рысканья" на гребке не стало. Сплошное удовольствие. Чего и вам желаю.

[Light]

Допис від ixtiunder

45-46 - сидят как влитые и на 3 и на 10м - ни лишних звуков, ни свободного хода, ни "рысканья" на гребке не стало. Сплошное удовольствие. Чего и вам желаю.

Я так понимаю речь идет о разрезаных калошах?

Вопрос к разрезавшим свои калоши. Пробовал ли кто шнуровать не тканевым шнурком а резиновым? Есть ли в этом какой либо смысл или нет.
Ведь теоретически это может помочь при обжиме носка на глубине.

[Lamygo]

Раз уж тут речь немного зашла про технику. У меня есть несколько вопросов. Мой вес 87 кг, много плаваю, тренируюсь, ноги вроде как сильные, но техника плохая - велосипедю. Пробую грести в ластах прямой ногой очень тяжело! Это что, просто из-за того, что лопасти для меня жестковатые (харьковский карбон вроде медиум или чуть жестче, в галоше омер стингрей) или просто непривычно так работать ногами? В бассейне пробую в коротких ластах Дельфинах плавать, в них могу долго по-разному грести. Пробовал и широкими махами с прямой ногой и мелкими махами велосипедить, хотя по проныриваемому расстоянию примерно одинаково получается. А вот в длинных ластах мне трудно прямой ногой грести продолжительное время. Один инструктор говорит, что обратный гребок я делаю неправильно, даже в то время когда стараюсь контролировать прямой гребок. Что подскажите? Я уже думаю переходить на более мягкие лопасти...

[Light]

Допис від Андрей Безуглый

Только закончил шаманить новые зимние ласты. Лопасть сендвич экстрасофт. Калоша 45-46 Стингрей с короткими усами.

Андрей, мне показалось или усы на калошах не только короткие а и имеют другую форму сечения?
Т.е. в стандартных стингреях сечение имеет форму круга а в твоих усы вытянуты в вертикальной плоскости, как мне показалось с фотки.
И как с материалом в плане жесткости?

[3-тон]

Допис від Lamygo

Раз уж тут речь немного зашла про технику. У меня есть несколько вопросов. Мой вес 87 кг, много плаваю, тренируюсь, ноги вроде как сильные, но техника плохая - велосипедю. Пробую грести в ластах прямой ногой очень тяжело! Это что, просто из-за того, что лопасти для меня жестковатые (харьковский карбон вроде медиум или чуть жестче, в галоше омер стингрей) или просто непривычно так работать ногами? В бассейне пробую в коротких ластах Дельфинах плавать, в них могу долго по-разному грести. Пробовал и широкими махами с прямой ногой и мелкими махами велосипедить, хотя по проныриваемому расстоянию примерно одинаково получается. А вот в длинных ластах мне трудно прямой ногой грести продолжительное время. Один инструктор говорит, что обратный гребок я делаю неправильно, даже в то время когда стараюсь контролировать прямой гребок. Что подскажите? Я уже думаю переходить на более мягкие лопасти...

движение должно идти от бедра - опускаешь вниз бедро, нога сгибается в колене, потом идет гребок, посмотри как люди в моноласте плавают, много станет понятно.

[Amet]

Допис від Lamygo

Раз уж тут речь немного зашла про технику...

Если ты в течение трёх месяцев регулярно (2-3 раза в неделю) тренеруешься с длинными ластами и всё ещё не в состоянии правильно продавить пластину при гребке - значит эти ласты для тебя слишком жёсткие.

[Oleg Kravchenko]

Допис від Lamygo

Раз уж тут речь немного зашла про технику. Что подскажите? Я уже думаю переходить на более мягкие лопасти...

Пробовать грести правильно лучше в коротких ластах. При этом, нужно концентрировать внимание на обратном гребке, - он как бы служит опорой для противоположной ноги, которая совершает гребок вперёд. Чем длиннее гребок назад, тем длиннее получится гребок вперёд. Не надо торопиться и частить. Полезно при этом, как бы, фиксировать (останавливать движение) в максимально разведенных ногах - лопасти при этом будут ещё работать. Тогда гребут даже самые мягкие ласты, которые велосипедом грести просто не могут - не успевают отрабатывть малую амплитуду.
Что касается моноласты, то плавание в ней не имеет вообще ничего общего с плаванием в ластах-разножках.

[Amet]

Допис від Oleg Kravchenko

нужно концентрировать внимание на обратном гребке, - он как бы служит опорой для противоположной ноги, которая совершает гребок вперёд. Чем длиннее гребок назад, тем длиннее получится гребок вперёд.

У людей, много ныряющих в бассейне вдоль дна, как правило, отсутствует гребок вперёд, т.к. ныряют они очень близко к этому самому дну. Впоследствии, это очень заметно со стороны при всплытии с глубины. Лечится очень просто - в бассейне нужно нырять не ближе 1м ко дну и всегда доводить до конца гребок вперёд. Либо на море, при подъёме с глубины, необходимо периодически посматривать вперёд-вниз на то, насколько пластины ласт выходят вперёд после гребка.

Допис від Oleg Kravchenko

Не надо торопиться и частить. Полезно при этом, как бы, фиксировать (останавливать движение) в максимально разведенных ногах - лопасти при этом будут ещё работать. Тогда гребут даже самые мягкие ласты, которые велосипедом грести просто не могут - не успевают отрабатывть малую амплитуду.

У меня несколько иное мнение - я считаю, что фиксировать ногу в крайних точках амплитуды нельзя. Пластины должны повторять линию правильной синусоиды и находится в движении постоянно (исключение - фаза свободного падения при нырянии в глубину). Так ныряют Пелиццари, Пипин, Степанек и многи другие.

Допис від Oleg Kravchenko

Что касается моноласты, то плавание в ней не имеет вообще ничего общего с плаванием в ластах-разножках.

Противоречивое утверждение. Технику плавания в моноласте всегда начинают ставить в резиновых разножках - Дельфинах. При этом сама техника гребка (кроль vs дельфин) совершенно разная.

[Oleg Kravchenko]

Я написал "полезно", а не необходимо . Полезно, для того, что бы прочувствовать этот широкий мах.
Касемо ласт-разножек для моноласты - так в них и тренируются стилем "дельфин". И работают при этом совершенно другие мышцы.

[cracked]

Ребят, а где купить подешевле БС Дайверы с стандартной пластиной? На стекло\карбон еще морально и финансово не готов. А стандартная пластина дайверов наверное для моего веса (62 кг) подойдут пока.

[Андрей Безуглый]

Допис від Андрей Безуглый

Только закончил шаманить новые зимние ласты. Лопасть сендвич экстрасофт. Калоша 45-46 Стингрей с короткими усами. Разрезал для носка 10мм. Специально брал калошу поменьше (у меня 44 размер). Вес ласты в сборе 840 грамм!!! Люблю бегать в легких кроссовках.

Два дня нырял в новых экстрасофтах до 15м. Понял, что погорячился, слишком мягкие. Буду ставить короткий медиум и сбрасывать ещё один килограмм с пояса.

[Light]

Допис від Юрьич

Много лет пользуюсь калошами "Эсклапез", на мой взгляд, самая удобная и самая подходящая калоша для карбоновых(сандвич) лопастей, но к сожалению, самый большой размер 44-46, поэтому под зимний носок(10мм) приходится резать. Эти калоши в Украине есть, стоят 55Є.

А чем эта калоша так хороша?
И если можно линк на нее что бы посмотреть.

[3-тон]

Допис від Light

А чем эта калоша так хороша?
И если можно линк на нее что бы посмотреть.

cмотри
[[Ссылки только членам профсоюза. ]
если это имелось ввиду

[SERDIТЫЙ]

Допис від Light

А чем эта калоша так хороша?
И если можно линк на нее что бы посмотреть.

Эта калоша Imersion, просто Юрьич подвох с достаточьным стажем и он ещо застал то время кокда Имёршын сотруднечял с Жаном Батистычем и сооцвецственно вся ленейка охотнечей снаряги носила ево имя... C тех пор в калоше Имёршын ничо не изменилась, хотя надпесь JB Esclapez уже давно красуецца [[Ссылки только членам профсоюза. ]...