Архив: ОБЩАЛКА ГРОТА - 2011 - Сторінка 133

Den4ik · 10.08.2011, 23:54

Цитата:

Допис від Ван

Народ.Вы круто ныряете!А кто нибудь из вас курит,тот кто ныряет из задержкой больше 1 мин?

думаю, данное обсуждение нужно адресовать в общалку, а от себя скажу что возможно кто-то и курит и задерживает дыхание больше минуты. Но это не показатель, а больше дурость! И незаметно гробим организм... Я сам курил..., курил лет 13 это так чтоб постоянно, а первая сигарета была лет так в 5 потом бросал, снова начинал... Когда решил более серьезно посвятить себя погружениям, то первое что сделал, это сам переборол свою тягу к сигаретам и уже как месяца 4 не курю. Так что здоровье каждого своё, принимать решения вам.

Ван · 11.08.2011, 00:22

Пока не получается бросить, но я стараюсь.А про тренировку легких заинтересовался.Посоветуйте литературу или раскажите как весь народ до такой жизни пришел У меня всего 0,40мин

R^u^s^l^a^n · 11.08.2011, 00:39

На почту пришло сообщение, может кто видел
[[Ссылки только членам профсоюза. ]

pithon65 · 11.08.2011, 08:15

Цитата:

Допис від Ван

... У меня всего 0,40мин

24секунды?Саня,тебе еще дышать надо учиться с такой задержкой,а курить уже хватит...

3-тон · 11.08.2011, 10:20

Цитата:

Допис від Yellosax

Есть момент, можно выдвинуть не до конца, ну так случайно, вроде пробуешь упёрлось, но не до конца. Выстрел, ничего страшного не произойдёт, гарпун выскочит на пол метра, но поршень может загнать на пару миллиметров в демпфер, проверено

а при выстреле не загоняет ???

---------- Добавлено в 09:20 ---------- Предидущее сообщение было в 09:15 ----------

Цитата:

Допис від Ван

Народ.Вы круто ныряете!А кто нибудь из вас курит,тот кто ныряет из задержкой больше 1 мин?

---------- Добавлено в 22:51 ---------- Предидущее сообщение было в 22:31 ----------

Народ.Вы круто ныряете!А кто нибудь из вас курит,тот кто ныряет из задержкой больше 1 мин?

в феврале бросил курить - до этого курил 20 лет. была задержка в статике (бассейн) 2,35мин - стала 3,08мин, в динамике изменений практически нет - много факторов влияет на процесс. но самочувствие стало однозначно лучшее, и вкус появился

Den4ik · 11.08.2011, 10:25

Цитата:

Допис від pithon65

24секунды?Саня,тебе еще дышать надо учиться с такой задержкой,а курить уже хватит...

как раз дышать он умеет и хорошо, а вот не дышать (задерживать дыхание) дольше организм не позволяет..., но это пока..., хорошо тренировке задержке дыхания способствует плавание, бег и активные виды спорта, ну а после если совсем рванет крышу, то йога (Пранаяма), но тут есть один момент, чтоб тренировать задержку с помощи йоги, лично мне поставили условие, что-можна приступать через 6 месяцев после того как бросил курить..., до этого можна сильно подорвать здоровьячко.
а вот цитата с одного сайта " неправильные занятия пранаямой приведут
к пагубным последствиям (человек утратит
здоровье своего тела и здравый ум!)"

Andrei · 11.08.2011, 10:37

когда я подошол к своему тренеру по восточным с вопросом о парнаяме он ответил если хочеш жить долго испокойно не занматса ерундой потому што подобные вещи требуют очень серезного подхода

pif · 11.08.2011, 10:55

Цитата:

Допис від Андрей Безуглый

Не переживай, этой икре уже кирдык . Насколько я знаю,она превратится в жир

А оставшаяя икра-это природный процес или последствия электротока?

Shark_S · 11.08.2011, 11:25

Вообще то на задержку больше всего влияет, прозрак, настрой и нервная система....главное научиться спокойно готовиться к нырку....посмотри фильмы Молчановой. А вообще само по себе время задержки еще не о чем не говорит, я знаю массу людей которые в басейне сидят по 2,5мин а на воде при прозраке 1,5 м нырять вообще не могут.

Ол · 11.08.2011, 11:37

Цитата:

Допис від Shark_S

... я знаю массу людей которые в басейне сидят по 2,5мин а на воде при прозраке 1,5 м нырять вообще не могут.

А я знаю массу людей, которые вообще не имеют понятия, как это нырять в бассейне

, зато на реальной воде как ихтиандры

Yellosax · 11.08.2011, 11:59

Цитата:

Допис від 3-тон

а при выстреле не загоняет ???

При выстреле конечно не загоняет, иначе я бы задумался о проблеме.
Задержка явсление зависящее от многих факторов, у меня тоже динамика максимум 1ми 30 секунд, а вот лёжка совсем другая, буквально на прошлой нырялке просматривал журнал было 3мин 15 сек на 4.4метра.

---------- Добавлено в 10:59 ---------- Предидущее сообщение было в 10:57 ----------

Цитата:

Допис від Ван

Народ.Вы круто ныряете!А кто нибудь из вас курит,тот кто ныряет из задержкой больше 1 мин?

Скажу так у меня есть товарищь, который ни то чтобы курит, он влазит в лодку хватает сигарету и курит пока переезжаем, потом делает последнюю затяжку бросает сигерету и пошёл нырять дальше и так всё нырялку. У него задержка в динамике более 2 минут

Shark_S · 11.08.2011, 12:04

Цитата:

Допис від Ол

А я знаю массу людей, которые вообще не имеют понятия, как это нырять в бассейне

, зато на реальной воде как ихтиандры

Вот вот в бассейне во первых скучно, сидишь как дурак на дне

, а во вторых если в динамике то после 50м надоедает....

pithon65 · 11.08.2011, 12:04

Цитата:

Допис від pif

А оставшаяя икра-это природный процес или последствия электротока?

Скорее всего природный,как например,икра в осеннем сазане.

Shark_S · 11.08.2011, 12:06

Цитата:

Допис від Yellosax

Скажу так у меня есть товарищь, который ни то чтобы курит, он влазит в лодку хватает сигарету и курит пока переезжаем, потом делает последнюю затяжку бросает сигерету и пошёл нырять дальше и так всё нырялку. У него задержка в динамике более 2 минут

Мы не знакомы? Я сигарету выбрасываю когда трубку в рот вставляю

ribo4ok · 11.08.2011, 12:43

Цитата:

Допис від Shark_S

Мы не знакомы? Я сигарету выбрасываю когда трубку в рот вставляю

Я тоже курю минимум 2 пачки в день. Не думаю что бросив, будет реальное увеличение задержки, хотя и не спорю что возможно восприятие окружающего мира улучшится. Наврятли обьём легких от этого увеличится, ну может сердечный ритм чуть сократится, но это тоже спорно (сужу по себе). Самое главное для увеличения задержки это Vлегких, правильное их наполнение свежим воздухом перед нырком, ну и умение не напрягаться под водой. Искренне верю что любой здоровый человек, при грамотном подходе и желании через несколько дней сможет влёгкую нырять на 10м. в Днепре.

Shark_S · 11.08.2011, 12:55

Цитата:

Допис від ribo4ok

- ну может сердечный ритм чуть сократится-

От сигарет сосуды сужаются а от коньяка расшияются - но ни от кого не слышал что под коньяком задержка увеличиваеться......просто масса людей думает что сигареты засоряют легкие и их полезный обьем уменьшается, но не многие знают что при обычно дыхании нетренированный человек использует 15-20% легочного обьема!!!

-=ash=- · 11.08.2011, 13:25

Товарищи знатоки черноморской рыбы.

А что за рыбу ловил Никулин у Белой скалы в "Брилиантовой руке"?
[[Ссылки только членам профсоюза. ]

Горбыль или зубарь?

Юрьич · 11.08.2011, 13:29

Цитата:

Допис від -=ash=-

Товарищи знатоки черноморской рыбы.

А что за рыбу ловил Никулин у Белой скалы в "Брилиантовой руке"?
[[Ссылки только членам профсоюза. ]

Горбыль или зубарь?

Горбыль там был точно!

Snake · 11.08.2011, 13:51

Цитата:

Допис від -=ash=-

Товарищи знатоки черноморской рыбы.

А что за рыбу ловил Никулин у Белой скалы в "Брилиантовой руке"?
[[Ссылки только членам профсоюза. ]

Горбыль или зубарь?

Таки да темный горбыль

mobi · 11.08.2011, 13:54

Цитата:

Допис від Den4ik

... хорошо тренировке задержке дыхания способствует плавание, бег и активные виды спорта...

Позвольте не согласится.
Само по себе плаванье, бег и прочие виды аэробной нагрузки не развивают задержку дыхания. Это я Вам как пловец разрядник с многолетним стажем говорю.
Задержку развивают специфические упражнения.
Да, безусловно, каждый более менее граммотный пловец знает, что чем реже он вдыхает-выдыхает тем дольшее время остаются наполненые воздухом легкие, соответственно выше собственная плавучесть, больше тела над водой, выше скорость. Но контролировать дыхалку в режиме пульс - 180-200 ударов в секунду, ох и непросто.
Се ля ви.

Удачи.

11.08.2011, 00:39	#2643
R^u^s^l^a^n Реєстрація: 14.04.2009 Звідки Ви: г. Киев, Отрадный Дописи: 140 Дякував: 1.248 Дякували 276 раз(и) в 38 повідомленнях	Киев, пропал ребенок На почту пришло сообщение, может кто видел [[Ссылки только членам профсоюза. ]

11.08.2011, 00:22	#2642
Ван Реєстрація: 05.08.2011 Звідки Ви: Черниговская обл.г.Щорс Дописи: 99 Дякував: 2.088 Дякували 143 раз(и) в 38 повідомленнях	Пока не получается бросить, но я стараюсь.А про тренировку легких заинтересовался.Посоветуйте литературу или раскажите как весь народ до такой жизни пришел У меня всего 0,40мин

11.08.2011, 10:37	#2647
Andrei Реєстрація: 07.11.2010 Звідки Ви: Украина Херсонская область Голая Пристань Дописи: 100 Дякував: 450 Дякували 580 раз(и) в 39 повідомленнях	когда я подошол к своему тренеру по восточным с вопросом о парнаяме он ответил если хочеш жить долго испокойно не занматса ерундой потому што подобные вещи требуют очень серезного подхода

11.08.2011, 11:25	#2649
Shark_S Реєстрація: 27.07.2009 Звідки Ви: Днепропетровск Дописи: 48 Дякував: 109 Дякували 212 раз(и) в 23 повідомленнях	Вообще то на задержку больше всего влияет, прозрак, настрой и нервная система....главное научиться спокойно готовиться к нырку....посмотри фильмы Молчановой. А вообще само по себе время задержки еще не о чем не говорит, я знаю массу людей которые в басейне сидят по 2,5мин а на воде при прозраке 1,5 м нырять вообще не могут.

11.08.2011, 13:25	#2657
-=ash=- Реєстрація: 14.08.2006 Звідки Ви: Днепропетровск Дописи: 1.474 Images: 38 Blog Entries: 11 Дякував: 2.389 Дякували 2.725 раз(и) в 478 повідомленнях	Товарищи знатоки черноморской рыбы. А что за рыбу ловил Никулин у Белой скалы в "Брилиантовой руке"? [[Ссылки только членам профсоюза. ] Горбыль или зубарь?