|
![]() |
<Отчеты> | <Барахолка> | <Общалка, Объявления> | <Галерея> | <<Дневники>> |
Общалки Обсуждение животрепещущих вопросов |
![]() |
|
Параметри теми | Параметри перегляду |
![]() |
#661 | ||
Реєстрація: 16.07.2010
Звідки Ви: Киев
Дописи: 612
Дякував: 738
Дякували 2.253 раз(и) в 349 повідомленнях
|
Цитата:
Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() у нас такая отмазка всегда канала ![]() |
||
![]() |
![]() |
#662 |
Реєстрація: 29.06.2012
Звідки Ви: Киев
Дописи: 769
Дякував: 3.663
Дякували 4.686 раз(и) в 679 повідомленнях
|
Сейчас у многих нет возможности понырять в "диких водоемах" ,но чтобы не забыть как это вообще делается, можно тренироваться в басейне (опять же если оный доступен)
![]() ![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
genazvale (19.01.2013)
|
![]() |
#663 |
Реєстрація: 19.03.2008
Звідки Ви: днепропетровск
Дописи: 551
Дякував: 454
Дякували 2.233 раз(и) в 241 повідомленнях
|
тоже будет интересно послушать.
я вот за пару недель довел свой рекорд до 1,5 мин под водой. и в основном за счет того, как мне кажется, что наловчился поменьше напрягаться и полегче двигаться. т.е. большое расслбления. как только начинашь маслать ластами (если течение, там, или прибой пузом на коралл норовит бросить), сразу до 0,5 мин падает. на суше в кресле у меня рекорд 2 мин 10 сек. вот и хотел спросить, сколько в среднем необходимо и достаточно для номальной охоты? 3-4-5 мин? |
![]() |
![]() |
#665 | |
Реєстрація: 15.05.2006
Звідки Ви: Киев. Горького.Безработный
Дописи: 261
Дякував: 228
Дякували 262 раз(и) в 48 повідомленнях
|
Цитата:
Как строить тренировку каждый решает сам , в сети полно мест где можно почитать разные варианты. Для любителей смотреть на часы можете попадать на дно бассейна и там лежать, довольно быстро увидете прогресс . Но как только начнете плавать увидите что не сильно увеличили задержку в движении, так что статика в бассейне это трата дорогого времени. Сейчас такие цены на бассейн что не сильно поплаваешь. Уже вторую зиму не плаваю в бассейне но если смотреть на нырки на открытой воде так результаты не упали. К чему стремиться начинающим? Помню плавал каждую тренировку 100м в ластах и часто даже без бади. ![]() |
|
![]() |
![]() |
#666 |
Реєстрація: 29.06.2012
Звідки Ви: Киев
Дописи: 769
Дякував: 3.663
Дякували 4.686 раз(и) в 679 повідомленнях
|
В декабре ходил в басейн,успел 4 раза ,потом заболел и больше пока не был . Первые 3 раза (нырял в коротких "закрытых" ластах и в маске) ,50м проныривал за 45-52 сек ,в общем не сложно ,и с большим трудом туже дистанцию но уже без ласт.Без ласт ,плыл лягушкой и с помощью рук, потом решил ,ну его нафиг ,дальше только в ластах
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#667 |
Реєстрація: 29.06.2012
Звідки Ви: Киев
Дописи: 769
Дякував: 3.663
Дякували 4.686 раз(и) в 679 повідомленнях
|
Сегодня ,наконец то после длительного перерыва ,снова попал в басейн . Жена подгоняла ,быстрее (тоже ходит плавать) и я в этой спешке забыл ласты дома
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#668 | |
модератор Грота
Реєстрація: 15.05.2006
Звідки Ви: Dniepr
Дописи: 503
Blog Entries: 1
Дякував: 361
Дякували 2.675 раз(и) в 351 повідомленнях
|
Цитата:
![]() Что-то наподобие этого: [[Ссылки только членам профсоюза. ] Востаннє редагував Ол: 25.01.2013 о 14:44. |
|
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
Сударь (25.01.2013)
|
![]() |
#669 |
Реєстрація: 16.09.2009
Звідки Ви: Россия, Волгоград
Дописи: 52
Дякував: 76
Дякували 379 раз(и) в 28 повідомленнях
|
Давно использую такой ошейник в бассейне, увеличивается фаза скольжения, в итоге к своему результату примерно 10 метров прибавил сразу.
|
![]() |
![]() |
#670 |
Реєстрація: 19.03.2008
Звідки Ви: днепропетровск
Дописи: 551
Дякував: 454
Дякували 2.233 раз(и) в 241 повідомленнях
|
а что дает такой девайс и как работает?
На ютубах видел фридайверов с этим, так и не понял, почему не на поясе. Хотел сказать относительно тренировок и результатов пару слов. Ныряю я еждневно, над дыханием работаю и на суше и в воде, но прогресса особенного не наблюдаю (бег и всякая работа с отягощениями и физкультура я делал и до увлечения нырялкой), а работаю я над этим всего полтора месяца. А вот вчера пришел мой костюм, наконец-то. Сегодня я охотился в нем, и должен сказать, задержка именно во время охоты увеличилась секунд на 10-15. Кроме шуток. Добавил метр-два к максимальной глубине погружения, раньше было 5 метров максимум и 3-4 метра рабочая глубина, теперь же в костюме до 6-7 опускался сегодня (глубже уже не буду, наверх далеко фигачить ![]() Казалось бы, вода 26-29 градусов, костюм и не нужен вроде. Но нифига. В нем ощущаешь себя гораздо комфортнее, плюс, меньше двигаться приходится (без костюма хочешь не хочешь, а тело просит движения), а отсюда вытекает и все остальное - спокойствие, а с ним и задержка. хоть и при этом на кила 3 груза приходится больше тащить. Что сказать-то хотел: не физикой едины. Очень важно внутренне ощущение комфорта и баланса и снаряга. |
![]() |
![]() |
#672 |
Реєстрація: 19.03.2008
Звідки Ви: днепропетровск
Дописи: 551
Дякував: 454
Дякували 2.233 раз(и) в 241 повідомленнях
|
я бы сказал, что физическая тренированность и снаряга как раз могут обеспечить необходимое состояние психики (как в моем случае был костюм).
|
![]() |
![]() |
#673 |
Реєстрація: 16.09.2009
Звідки Ви: Россия, Волгоград
Дописи: 52
Дякував: 76
Дякували 379 раз(и) в 28 повідомленнях
|
Это в первую очередь утяжелитель, вес подбирается индивидуально (1,5-3 кг, можно подобрать легко, с точностью до граммов), используется обычно фридайверами, для тонких костюмов или вообще без оных, обычно в теплой открытой воде и в бассейнах. Удобен, не стесняет дыхание, компактен, возможно имеет лучшею обтекаемость, чем традиционный ремень с стандартными грузами. Позволяет правильно вывеситься при нырках в горизонтальной плоскости, некоторые еще в дополнении к ошейнику, применяют один обтекаемый груз и крепят его на спину, на тонкий эластичный ремень без бляхи.
|
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
genazvale (03.02.2013)
|
![]() |
#674 | |
Реєстрація: 15.05.2006
Звідки Ви: Киев. Горького.Безработный
Дописи: 261
Дякував: 228
Дякували 262 раз(и) в 48 повідомленнях
|
Цитата:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
#675 | |
Реєстрація: 15.05.2006
Звідки Ви: Киев. Горького.Безработный
Дописи: 261
Дякував: 228
Дякували 262 раз(и) в 48 повідомленнях
|
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#676 |
Реєстрація: 21.02.2009
Звідки Ви: г.Александрия
Дописи: 66
Дякував: 596
Дякували 146 раз(и) в 29 повідомленнях
|
|
![]() |
![]() |
#677 | |
Реєстрація: 19.03.2008
Звідки Ви: днепропетровск
Дописи: 551
Дякував: 454
Дякували 2.233 раз(и) в 241 повідомленнях
|
Цитата:
а нырнуть на 2м и даже три можно без груза. но во-первых - чего это очень энергозатратно. во-вторых - в таком режиме об охоте не может быть речи, т.к. без груза даже на 2-3м это настойчиво карабкаться, а не погружаться. ![]() но предостережения ваши приняты с благодарностью и учтены, ибо - safety first! как гласит международная мудрость. кстати, а что не так с моей формой? ![]() |
|
![]() |
![]() |
#678 | |
Реєстрація: 15.05.2006
Звідки Ви: Киев. Горького.Безработный
Дописи: 261
Дякував: 228
Дякували 262 раз(и) в 48 повідомленнях
|
Цитата:
![]() ![]() ![]() Востаннє редагував Ол: 03.02.2013 о 17:29. Причина: цитирование :( |
|
![]() |
![]() |
#679 | |
Реєстрація: 16.02.2009
Звідки Ви: Киев, Троещина.
Дописи: 433
Дякував: 54
Дякували 957 раз(и) в 260 повідомленнях
|
Цитата:
|
|
![]() |
15 користувачів подякували |
![]() |
#680 |
Реєстрація: 16.09.2009
Звідки Ви: Россия, Волгоград
Дописи: 52
Дякував: 76
Дякували 379 раз(и) в 28 повідомленнях
|
Я опыт продолжаю накапливать
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
Alexfast (05.02.2013)
|
![]() |
|
Параметри теми | |
Параметри перегляду | |
|
|