Цитата:
Допис від Evgeha
Сергей что такое предсамбовое состояние.И что даёт бег с задержкой.
|
Я не спец, но скажу, а профи, если что поправят. Бег с задержкой служит для тренировки и адаптации работы мышц в условиях нехватки кислорода.
Самба - потеря моторного контроля, то есть состояние, близкое к потере сознания (блэк-аут).
Определения:
- "Блэк аут".
Потеря сознания ныряльщиком в результате развивающейся гипоксии. Чаще происходит во время всплытия на последних метрах или на поверхности. Может произойти после длительного "статического апноэ" или "динамики".
-"Самба".
Конвульсии на поверхности. Происходят по тем же причинам, что и "блэк аут". Является предвестником потери сознания.
ЗЫ: Не хочу говорить РТФМ. И не буду. Скажу так - если заинтересует поподробнее, в инете куча информации, в том числе и описание своего состояния теми, кто все это перенес. Если мне не изменяет память, в одном из последних номеров МПО тоже была довольно большая статья.