Цитата:
Допис від 1igor
Легкие квоки до 80 гр. тоже не очень хорошо,при ударе почти отсутствует инерция и из за этого квочение может быть не стабильное,тяжелее стучать ,тяжелые свыше 140 гр. от них со временем устает рука.Впрочем каждому отдельно взятому человеку желательно "свой"квок.
|
Всё верно,Юрий Филосов как раз таки этому и показатель.... Он сам пишет что руки тренирует с помощью легкоатлетических гирь