УРА УРА, купил мотор honda BF5 (кто не знает - 4t)

Почитал статью про обкаткув Чаво, там больше рассказывают о ньюансах обкатки 2т, есть ли подобные важные моменты в обкатке 4т.
И ещё - говорится что обкатывать на троллинге хотрошо, но троллинг это же на малых оборотах постоянно, а в статье пишут, что; цитата -
"Последующие 5 часов не давать полный газ на долгое время, скажем не больше 10 минут, и эксплуатировать на 3/4, иногда меняя обороты.
Тоесть реально за часов 10 обкатаешь до номинала (повысится компрессия, уменьшатся потери на трение деталей)."
так какой же троллинг на 3/4 газа

. Может я чего не понял...
Прошу поделится опытом по обкатке всех кто в теме по этому вопросу и автора статьи конечно тоже.
Заранее благодарен за посильную помощь советом