|
сделал первые скромные успехи.
проблемы с продувкой ушей не решил вовсе, зато научился продуваться давлением щёк и задней стенки горла. язык при этом открывает трубы.
воздух с шипением заходит в уши.
нырять вниз головой не получается.
по тросику, вверх головой, последовательно в течении 2 месяцев, сделал 7 метров, 9 метров, 16 метров, 25 метров.
на 16 метрах весело полно воздуха, на 25 уже контракции диафрагмы.
с 20 метров диафрагму давит внутрь желудка.
сделал свой буй на 30 метров. разметил изолентой через 5 метров промежутки.
хочу 30 на следующий раз, ну хотя бы 28.
в машине сделал статику 4 мин 22 сек.
за рулём только 3 мин 15 сек.
|