В последнее время беру такой комплект.
1. Бысрый перекусон на воде - хорошо прокопченные охотничьи колбаски(ниче заранее нарезать не надо, быстро и вкусно, при желании можно нагреть на чем угодно) + упаковка булочек + пиво/коньяк(по сезону).
2. Нормальный обед - Ветчина в банках(такие в форме паралеллипипеда) "Черкасська шиночка" много мяса - мала жира, посторонних предметов не попадается. Также хороша разогретой(прям в банке) как и в холодном виде. Смакуе с водочкой
3. Правильный обед - все вышеуказанное + бутылочка Цельсия
И не холодно и голова не болит