Я не планировал это делать (бросать курить), но однажды знакомая барышня сказала: "А слабо тебе бросить курить" Я подошёл к форточке и выбросил сигарету. Сказал: "Мне не слабо". С тех пор не курю. В начале очень хотелось курить после еды. Через месяц прошло. Несколько раз рука тянулась к сигарете, но ведь "мне не слабо". Сам себе давал команду.
Потом услышал лозунг "Лучше пить, чем курить" - помогало.
Лозунгу следовал.... недолго....