Цитата:
Допис від Radul
цікаво було б і не тільки для мене, що саме передбачається :
про самоконтроль теж хотілося б детальніше, невже професійні фрідайвери не зважають на самоконтроль?
і від себе є запитання:
- в басейні і на рибалці замітив при винирюванні на "останній межі" в колінних суглобах з"являється тягучо-ниюча не зовсім біль-не судорга, велосипеда ніби не кручу. в когось щось подібне було та що це може бути?
|
В мене перші признаки-холодок по спині, мурашки в кінцівках.
Ми ДАЛЕКО не профі, але психологічно-емоційний та фізичний стан організму перед нирялкою( глибока чи мілка ) оцінюю ПЕРШОЧЕРГОВО.
Це окислення працюючих мязів молочною кислотою, при тренуванні затримки в динаміці ( ходьба, біг, велосипед, на сходах ), ти відчуєш ті ж симптоми і саме на останній межі.