Это смотря где ловить. Есть места с таким течением, что при ловле с лодки пистоль в 300 гр кажется верной килухой и его сразу же поднимает наверх, попускай, не попускай... Зандер свидетель.
Так что отпускать далеко не всегда имеет смысл, опять же не забывайте, что внешне здоровый судак уже однозначно травмирован и физически и морально

, может стать разносчиком зараы в своем ослабленном организме.
Я иногда отпускаю, если глубина была не более 5 метров, и навесился очень аккуратно. Кстати, если уж всех так беспокоит эта тема - отпустите раз в сезон мамку и папку двушку или полторуху, и не ловите судака до окончания нереста вообще - и все ваши неотпущенные пистолеты будут компенсированы многократно.