Цитата:
Допис від AlexZ
Если можно поподробнее про" Правильную технику нырка", а то как у камышатника-любителя слишком большие затраты сил идут на то, чтобы зануриться на глубину при "недогрузе". Уж очень много ластами работать приходится.
|
http://www.dive-zone.de/russian/xzone/books/bk008.html
Я в свое врямя именно благодоря этой книги научился правильно нырять ,последовательность движений принырке есть даже в картинках
,единственное -вентилироватся ,рекомендовал бы все же по Лагутину
.Удачи