Цитата:
Допис від -=ash=-
Извиняюсь что вмешиваюсь, сам несколько раз замечал что после велика побаливают колени. Это ведь ненормально? Что говорят профессионалы?
|
Ко всему сказанному добавлю, что очень важно соблюдение водного баланса. Я катал и шоссе и кроскантри и даунхилл. Посадки совершенно разные, нагрузки на разные группы мышц и суставов и при определенном уровне тренированности ничего не болит, но водичка это смазка для суставов. Не забывайте пить и пить вовремя.