|
А что если до басейна 50 км.... (пробежаться... поплавать-понырять... пробежка домой..) извините за сарказм.
.. выходит --- только йога и спортивная подготовка..
Я понимаю что, - КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНО, но
Может есть общепринятые схемы "сухой" тренировки задержки дыхания и выносливости.
...........И один вопрос завеялся: многие ПО-ки курят... как-то неприятно смотреть на видео в нете (едет на лодке в зубах палюга дымыть, в руках пачка). Образ ПО - спортивного дядька не пьет не курит, любящего семью, природу - как-то растворяется в этом дыме. (образ создался по литературе на тематику) ВОПРОС состоит вот в чем - на сколько увеличиться задержка (примерно в %) если бросить курить и тренироватся?
П.С. сам пытаюсь бросить ... не получается, о вреде можно не рассказывать!
|