Цитата:
Допис від Евгений Кравченко
убрав часть груза на 15 сантиметров ниже проблему не решит Спина так и останется нагруженной(пусть и немного меньше)ИМХО. Только разнеся правильно груза по всему телу. ИМХО
|
опуская пояс как можно ниже на жопу я чувствую существенную разницу.
возможно это особенность моего строения тела и проблемы со спиной.
думаю многие спускали пояс на бедра и чувствовали разницу