|
Я сильно глубоко не нырял, но стараюсь вообще не продуватся используя вальсаву, тоесть нос не зажимаю. Продуваюсь напрягая нёбо и вытягивая немного вперёд нижнюю челюсь, уже около полугода так получается, максимум нырял таким методом на 19 метров. Пока глубже в реках нырять не пробовал
|