Возможно, каждый организм по своему реагирует на "поесть" перед рыбалкой и блики в воде. Таки нырялка в основном моя на мели, блики и мельтешенье травы постоянны, никакого особого дискомфорта. Относительно поесть перед рыбалкой, так если с утра еду, чашка чаю или кофе и до пока не вернусь домой ч-з несколько часов ( порой и полдня а то и больше бывает). Особого дискомфорта тоже нет, но воду с собой обязательно беру, жажда оно и при нырялке жажда, хоть и в воде сидишь
Если на нырялку еду "с обед", то стараюсь особо не наедаться, оно ж шо желудок шо легкие в одном теле находятся, и если переесть "дышать тяжко", то куда потом уже нырять, особенно если гороху или там капустки откушал неслабо и пузик как барабан? Ну и еще один аспект "поесть плотненько" перед нырялкой, особенно если штаны с лямками, а не обрезанные - раздевание на скорость может быть реальным
Но это уже не к технике погружений, а скорей к тактике
По поводу "поплохело" на мели и "Нормально" на глубине, может просто перегрев ? На меляках реально жарче чем на глубине и можно поймать перегрев
