А у меня на разные водоемы и разная задержка.
Басейн-4.5м(после нырка отдыхаю +1мин к времени задержки) пример нырок 3=4мин отдыха.И нормально за тренировку 10 статик+10 динамик.А динамики 75м получается 1.5мин нырок =2мин отдыха(и нормально).Речка(знакомый водоем,день,охота) 1.5мин нырок-поиск= 3мин отдыха.Ночь- контроль по состоянию,глубоко не лезу(комп не беру).Море-2мин нырок=3-3.5 отдых.Залежки на кефаль(1.5-2мин =3м отдых) смысла лежать дольше нет.На темного,поиск 1.5 за(18м) отдыхаю 4мин.На зубра лежу 2.5мин(15-20м) отдых 4минимум.Больше 5 часов не плаваю.комп D-3.
