Цитата:
Допис від Andron
|
Да это конечно, 100%. Я вот в этом году в Россию ездил, вроде как всего две недели, но все время постоянная ходьба, купание, физические нагрузки, переходы по 10 км в одну сторону пешком, плюс ко всему более чем умеренное питание (поесть банально некогда). В итоге -3 кг жира и просто обалденное самочувствие в течение месяца, казалось что заново родился. А сейчас опять все откатилось обратно.
Нам еще хорошо, мы хоть на выходных всегда выбираемся, есть нагрузки, есть отдых для головы и положительные эмоции. А смотрю на своих сотрудников некоторых, мужики по 30 лет как какие-то развалюхи. Самый активный отдых - на даче или в Парке дружбы народов пожарить куриных ног и попить пива. Гыдотина.