Мужики, да не рвите вы сердце, воспринимайте все проще.Это я про употреблять\неупотреблять.Что кому больше подходит - тот то для себя и выберет.Если заморачиваться на отех усех диетах,системах,учениях и прочих ограничениях, то ну его нафиг(это ИМХО).Здесь в большинстве взрослые,сформировавшиеся люди, которым можно подсказывать, советовать , но бесполезно что-то навязывать.
Я не призываю к пофигизму, но и в крайности впадать - не совсем правильно (опять же ИМХО).
Анекдот типа на эту тему:
Прихожанин "Батюшка, я вот не пью, не курю, на лево не хожу, строго солюдаю все заповеди, посты и т.д.... Я праведно живу??????"
Батюшка "Праведно, сын мой, ...но зря"
.
А вот вам еще один аргумент о пользе пива
.