to tehma.
Дальше 6 м не лезу (мало опыта), по времени 30-40 сек в холодную пору (так как ныряю в 7-ке с майкой на 2-2,5 часа ачучения нормально, а потом
на берег), если разнырятся, тогда до одной минуты могу.. Для увеличения задержки у меня бег, чаще нырять и следить за дыханием (правильно дышать).
Отаке