Цитата:
Допис від tehma
народ подскажите какие у вас максимальніе глубины
как увеличиваете задержку  |
Могу подсказать как тренировать,напиши мне на мило
Bladi4ok@mail.ru,я сейчас в Киеве,поетому немогу дать програми и ссилки для тренировки задержки дихания. Приеду домой-отпишу и роскажу.P.S. В кресле могу недишать 3мин.,но я только начал тренироваться.С уважением,Влад.