Цитата:
Допис від Drew
Если, насколько я понял, ты продуваешься только на поверхности, то это абсолютно неправильно. Продуваться нужно на протяжении всего погружения, я, например, первую продувку делаю когда голова погрузится в воду примерно на 1 м и далее через каждые метр - полтора в зависимости от ощущений.
Продуваться глотательными движениями у меня получается неэффективно, поэтому продуваюсь по "классике" - зажимаю нос пальцами свободной руки (фонарь на ружье) и делаю выдох.
|
Я также делаю. Метров до 4 без рук получается а глубже нет. Постоянно дуть не надо, коротко выдохнул и ещё метр вниз.А то глаза ж вылезти могут
