[Adm1]

как-то так

Я как-то где то прочитал и пользуюсь следующим способом

ноги вместе, спиннинг в полуприсяде под колена, держу руками поближе к стыку и раздвигаю колени разъединяется на удивление легко, при этом исключаются всевозможные перегибы и боковые нагрузки, как при попытках разъединить держа спин перед собой