Цитата:
Допис від Diverok
набрехал трохи, вчера перед сном замерял , акзуется 1,50 сек. с большим усилием, позывы начинаются на 1,15 сек . на диване а на воде помню в начале осени бывало 1 - 1,10 сек
|
Та то такое . То ж дело индивидуальное. Ктото может тренероваться и никак за три минуты не выйти ,а ктото ,например я ,года два назад с третьего подхода ,в статике, на полу, лежа на спине , старался при задержке расслабить все что можно, язык ,глаза...начал ощущать покалывание концов пальцев рук,ног , вдохнул - 4,30 пролежал. Ну и шо?
