Цитата:
Допис від Dmitriy Z
В прошлом году, в январе, занятия в бассейне начал со скромных 50 метров без ласт и 75 метров в ластах, к марту прошлого года проныривал 75 метров без ласт и 100 метров в ластах.
В этом году, как и в прошлом тренировки начали 15 января, вчера в бассейне пронырнул уже 100 метров без ласт. Время нырка 2:24.
|
Если будет возможность и желание - расскажи как ты проводишь свои тренировки как в бассейне так и на суше (вид физ.нагрузки, объём и проч.). Очень интересно сравнить
.