День шестой
Posted 04.02.2010 at 12:36 by Berserk
Сегодня теоретическая часть была посвещена приемам охоты на рыбу. Рассматривали следующие виды: окунь, щука, карась, судак, сом.
Обращали внимание где на них охотиться в какую пору, как охотиться, куда стрелять.
Александр (инструктор) сегодня разошелся не на шутку.
Мучал по полной программе, задавая не шуточный темп для нырков на 25 метров.
В общей сложности проплыли под водой бассейнов 30 . 3 серии по 10 бассейнов.
В каждой серии было что-то новое: то уменьшали время отдыха, то уменьшали общее время отдыха и нырка, то проплывя полбассейна нужно было выдохнуть и плыть оставшиеся.
Вообщем пришлось не легко, но именно в таком режиме и развивается задержка дыхания. С этой стороны огромное ему человеческое спасибо
Обращали внимание где на них охотиться в какую пору, как охотиться, куда стрелять.
Александр (инструктор) сегодня разошелся не на шутку.
Мучал по полной программе, задавая не шуточный темп для нырков на 25 метров.
В общей сложности проплыли под водой бассейнов 30 . 3 серии по 10 бассейнов.
В каждой серии было что-то новое: то уменьшали время отдыха, то уменьшали общее время отдыха и нырка, то проплывя полбассейна нужно было выдохнуть и плыть оставшиеся.
Вообщем пришлось не легко, но именно в таком режиме и развивается задержка дыхания. С этой стороны огромное ему человеческое спасибо
Total Comments 0
Comments
Total Trackbacks 0